一、发现与思考
连续7年的大学生就业压力调查，每一年的调查结果都会有一些新的发现。从本次调查来看，2015年的大学生就业压力总体上呈现出以下几个显著特点：
1.就业压力总体回升
连续7年的结果显示：尽管就业人数连年攀升，但就业压力并没有随着人数的增加而直线上升，在外界传言“没有最难，只有更难”的2014年，高校毕业生人数首次突破700万，但实际的就业压力不仅没有在2013年的基础上随就业人数的增加而水涨船高，相反还出现了明显的回落，总体的就业压力回落到了2012年的相当水平;今年的就业压力相比2014年有了显著的回升，甚至还略高于2013年度的水平，在7年的连续调查中处于第二高的水平，仅次于最高的2009年。
2.期望月薪再次反弹
与就业压力回升同步的是，2015年的期望月薪也出现了显著的增长，增幅接近2000元(1830元)!接近了2011年的最高水平(5537元)。
过高的期望往往会带来更大的压力，合理的期望反而会降低压力。
从2009年到2014年的7年期间，每一年的平均期望月薪分别是2657元、3057元、5537元、4592元、3683元、3680元、5510元，相对于前一年的水平，2011年的期望月薪几乎翻了一番而达到虚高的最高值，随后在2012、2013年连续两年持续下降，几乎每一年的降幅都接近千元!2014年的期望月薪与2013年基本持平，今年的期望月薪又有了明显的增幅，这种过高的增幅实际上揭示的可能就是求职者过高的期望，因此，就业压力的增加也就不奇怪了。
3.二线城市持续受宠
连续几年的调查结果都一致显示：在选择期望工作地点时，大学生求职者对省会城市与计划单列市这样的二线城市的选择比例每年都在50%上下!其次选择的工作地点是地级市，而以直辖市为代表的一线城市仅排在第三位。
相对于排在前三位的工作地点来说，选择以县级市以及乡镇为工作地点的人数则少的太多了!
4.学校越好压力越小
就业压力明显与求职者所在高校的类别有关：以211高校为代表的重点高校的求职者所体验到的就业压力，明显低于来自普通高校的求职者的就业压力。好学校的学生本来就在整体素质上有优势，加上综合资源的差异以及求职过程中用人单位的偏向性，让一般院校的求职者更加体验到找到理想工作的不容易。
5.考研热情持续走低
内外冲突常常是导致压力的主要原因，不想考研但实际上还是考了，其结果就会导致“高压硕士“现象的出现。
在“毕业选择”的意愿中，选择直接就业的毕业生每年都是主流，选择考研的人群比例有升有降，但今年想考研的人群比例相比2014年又有了进一步的下降。
在本项调查开始的最初几年(2009、2010、2011年)，我们发现了就业的“高压硕士”现象，即在专科生、本科生、硕士生、博士生四类人群中，以硕士生的就业压力最为显著，因此在2011年的调查中我们增加了“毕业选择”的题目，以探讨就业的“高压硕士”现象产生的深层原因，结果发现，“被考研”(不想考研而实际上参加考研了)是导致“高压硕士”现象的一个重要原因。2011年的“毕业选择”中有考研意愿的只占总人群的13%，而实际上参加考研的人群比例为23%，因此，当年的“高压硕士”现象依旧显著;2012年有考研意愿与实际考研的人群比例分别为21%和25%，比例接近，“高压硕士”现象消失;2013年有意考研与实际考研人群比例分别为12%和26%，差距再次拉大，“高压硕士”现象再次抬头;2014年的毕业生人数比2013年增加了将近30万，但实际考研人数反而下降了8万，实际考研比例为24%，有考研意愿的比例为21%，两者很接近，“高压硕士”现象消失;今年的毕业生人数相比2014年增加了22万，实际考研人数却减少了6.5万,但实际考研比例并没有减少多少(2015年为22%，略低于2014年的24%)，远高于想考研的比例(13.2%)，因此，今年的“高压硕士”现象又再次出现了。
6.创业热情持续高涨
连续几年的调查发现，每年有创业意愿的人群比例都在20%上下!2014年的数据为22.7%，比2013年的20.4%上升了2个百分点，但实际上大学生毕业后每年真正走向创业的人群比例还不足2%!两者差距都在10倍以上!2015年有创业意愿的人群比例为23%，超出想考研的(13.2%)近10个百分点!
7.职前职后重点不同
调查发现，求职者在入职前后的偏重点有所不同：入职前看重的是专业技能，入职后看重的是沟通能力和抗压能力。因此，对于在校的大学生来说，除了掌握过硬的专业技能之外，还应该注重沟通能力、抗压能力的培养和提升，这样一旦离开学校就可以更顺利地进入职场，更好地适应职场环境。
8.实践意识已成主流
连续几年的调查都发现了一个特别好的现象，即大学生的实践意识已成常态和主流，包括在校期间担任学生干部(含各类社团干部)和从事兼职社会工作，这两类人群的比例在历年的调查中都维持在总体人群的一半以上，有时甚至超过七成!进一步分析发现，这些有过兼职与干部经历的求职者不仅在压力应对方式上更为积极主动，而且他们在求职时能体验到更低的压力感、更高的幸福感!这种主流的实践意识会帮助大学生更好地提升就业能力以及应对就业压力。
9.幸福指数有所下降
幸福感与压力体验直接相关。2013年被称为“史上最难就业季”，总体的就业压力确实也在前几年里是最高的，参与调查人群相应的幸福感偏低;而2014年的就业压力总体上低于2013年(与2012年的就业压力水平相当)，参与调查人群的幸福感指标也相应的有所提升，而且在总体人群的幸福感分布上略微偏向“幸福”一侧;今年的就业压力明显回升，不仅显著高于2014年，甚至还略高于2013年，因此，求职者的幸福感也随之下降。看来压力确实显著影响人们的幸福感，因此，缓解求职者的就业压力也就显得更加重要和必要了。
我们在校生怎么办？
专业人士对即将走上社会的毕业生以及已经走向社会的职场新人提供的专业指导与建议。
1. 认清自我，发挥优势
俗话说“没有最好的职业，只有最合适的职业”，即便是大多数人都认为很好的职业或者岗位，只要自己不喜欢或者不擅长，最终的结果也就可想而知。年轻人的自我认知常常不是很清晰，加上盲目攀比，这些都会导致压力的产生。如果能够结合专业的心理测评，在增加自我认识的同时，做好职业规划，充分发挥自身的优势，不仅会增加求职成功的几率进而减少就业压力，而且对于求职者的职场晋升、幸福感提升乃至终身发展等都会产生积极的长远影响。
2. 管理情绪，提升能力
就业能力的提高显然都是硬指标，但就业能力常常受情绪的影响。
几乎每年的调查都发现：在衡量压力大小的三项指标中，情绪指标基本上都是最为突出的，均高于生理指标以及行为指标。表明年轻的求职者在情绪管理的意识与技能方面都需要加强，只有这样才能够真正提高自身情商，从而提升就业能力。
3. 降低期望，缓解压力
调查发现，从总体来看，过高的期望月薪常常与高的就业压力相伴而行。因此，适当地降低期望值(包括月薪、环境等)也是有效缓解就业压力的措施之一。当然，掌握一个合适的度也很重要，过低的期望揭示的可能是不自信，这样反而会增加求职者的就业压力。
4. 表里如一，减压之道
每年的调查显示：实际考研人群比例与有考研意愿的人群比例如果相差不大，那么“高压硕士”现象消失，如果相差很大(2015年的数据：22%对13.2%)，则硕士人群的就业压力明显增加。其原因就在于想法与做法不同，表里并不如一。
另外，连续的调查结果都一致显示：二线城市最受求职者欢迎。但是否这些愿意去二线城市就业的求职者真的去了二线城市呢?还是他们虽然心里想去，实际上依然挤在一线城市就业了呢?这方面的数据还有待进一步核实。
知道自己到底要什么，并且在现实中还能够真正地跟随自己的内心，这样做到表里如一的求职者，就业压力自然就小了。
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