工作常胜的法则问题不与各种听起来美妙的借口相牵连，而是有一种与“自己激烈角逐”的精神隐含其中。
增加价值的最好办法是从现在开始发展自我，让自己成为吸收各种信息与观念的海绵，花时间去认真思考你做的事情，想想你为什么要做这些事。在生命的航程中，我们有太多时候只是自动驾驶仪的傀儡，我们已经无法分辨什么是“行动”，什么是“成就”。
你越是发展提高，可以与他人共享的资源就越多。可以把个人发展比做重塑自我所需的陶泥，你拥有的陶泥越多，陶坯就可以做得更大，更精致。同理，你学到的越多——不是指抽象的学问，而是来自实践的锻炼——可以用来重塑自我的原材料也就越多。
当身心和头脑等各方面的能力都得到加强时，你的整个人也就随这壮大。伴随自我的成长，你与外界的人和观念的联系也不断扩展、更新，让你最终成为一个创造价值的超级大师。
“被迫”地去重塑、完善自己，不会有太大的成效。“被迫”这个词，几乎暗示着一种病态的强迫症；你做一件事，只是因为应该做，而不是因为你愿意做。迫于责任而做事，与弗雷德的精神南辕北辙。
我一直没有机会去具体了解，究竟是什么在激励着邮差弗雷德。但我确实知道，他工作尽心、出色，是因为他自己愿意，而且当做一种享受。我怎么能够知道呢？因为他的一举一动都告诉了我，也是在享受快乐，而不是被迫完成劳务合同。
如果仅仅以成为弗雷德作为工作的目标，那不会给你真正的动力；要做一个弗雷德，你得有迫切的需要或理由，才是真正的动力所在，这些理由可能包括:给他人带来正面影响的愿望，从出色工作中获得的快乐，对成为激励他人的表率的渴望，等等。不论你认同的是什么理由，让它们带动你尽力而为吧。
你的一生是充满各种经验的一生，你经过、见过大量的事情，可是，尽管你并没有真正把它们全都忘掉，却也很少主动地对它们进行思考。
如果你想为未来而重塑、改造自我，那就先花些时间反思一下过去吧。你迄今学到的最重要的经验和教训是什么？有哪些理想，你曾经深切渴望实现，却从来没有去尝试？哪些人给你的人生影响最大，你从他们身上学到了什么？你最仰慕的是什么人？他们有哪些技能和特性，是你也渴望拥有的？
买一个小日记簿，把这些问题的答案写下来，把你每一天记起和学到的东西都记在上面、学会抓住那些经常隐匿在记忆宝库中的想法。
看看优秀的人在做什么，观察和学习他们的方法，然后根据自身需要进行调整和应用。
好想法哪里都有，如果你只知道照搬他人的做法，那结果最多也不过是和他人一样而已关键是要对它们进行改造；吸纳一切好的想法，然后在实践中赋予他们你自己的风格与特色。
世界上有众多的弗雷德，你可以学习自己机构其他部门中的弗雷德，也可以向其他的机构、行业甚至国家中的弗雷德们取经。你观察到的想法可能并不完全适合自己，只要对他们稍加调整，你就超越了简单的模仿，而且真正有所创新。
好消息：你不必每件件事都做到那么出色。如果那样，你早晨不等出门，人就累垮了。
从平凡到杰出，是一次一件事慢慢地做起的。如果你每天在单位或在家里都做一件出色的事，一星期7天，一年52个星期（假期也算上），持续下去，你的一生就会成为一本优秀事迹完全手册。
一日一事是切实可行的，不会让你难以招架？一天做几十件出类拔萃的??%8
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