一、扇贝粉丝
食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法:1) 将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下;2) 把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上;3) 把调料调成汁淋在粉丝上,开水入锅蒸八分钟取出;4) 锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更。
二、花蛤蒸蛋
食材:鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g
做法:1) 准备食才,花蛤放淡盐水浸泡半天,洗净;2)把花蛤用水煮开,捞出(水别倒掉);3)把蛋打匀,放盐,料酒,生姜水,葱花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,搅拌均匀,隔水蒸5分钟左右;4)放下花蛤,再蒸3分钟左右;5)倒些蒸鱼豉油即可。
三、辣炒花蛤
食材:花蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量
做法:1) 买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙;2) 姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段;3) 热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱;4) 开大火加入花蛤继续翻炒;5) 保持大火状态,不要另外放水了,根据个人口味可以放一点点的糖;6) 炒至花蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅。
四、清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼400g、蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法:1) 鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀;2) 淋入料酒,身上抹上盐;3) 盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝;4) 鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟;5) 蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜,鱼身上铺葱姜丝、红椒丝;6) 均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油,淋上烧好的热油即可。
五、酱香螺蛳
食材:螺蛳500g、油适量、酱适量、芹菜适量、辣椒适量、生姜适量、糖适量、生抽适量、生粉适量、料酒适量
做法:1) 把螺蛳在清水里养上半天,然后洗干净;2) 把生姜和辣椒切碎;3) 起油锅加入生姜和辣椒;4) 然后倒入螺蛳;5) 稍加翻炒后加入料酒;6) 再加入适量的酱;7) 加点生抽;8) 再加入漫过螺蛳的清水;9)加入适量的糖,煮五分钟;10) 然后加入适量的生粉水;11) 加入芹菜根提香。
六、紫苏田螺
食材:田螺500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、姜适量、紫苏适量、香菜适量、老干妈适量、料酒适量、胡椒粉适量、生抽适量、葱适量。
做法:1) 田螺洗干净,吐干净泥沙后,冲洗干净。姜蒜切片,紫苏叶洗干净;2) 将姜蒜和干辣椒放入温油锅里,炒至香味出来;3) 倒入田螺,迅速翻炒,加入盐,生抽,老干妈,料酒翻炒;4) 看到出水了,加入紫苏叶,小火再焖一会;5) 加入胡椒粉和葱花和香菜出锅。
七、剁椒皮皮虾
食材:皮皮虾500g、红剁椒30g、青椒1个、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、蚝油适量、糖适量
做法:1) 皮皮虾洗净,在沸水里汆几个,略微变色定型即可捞出;2) 热锅热油,倒入红剁椒,翻炒出红油;3) 放入葱蒜炒香;4) 倒入皮皮虾肉,快速翻炒;5) 调入蚝油和糖、盐调味;6) 然后倒入青椒粒翻炒出锅即可。
八、豆豉烧鳕鱼
食材:鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量
做法:1) 准备好所有的食材;2) 鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀;3) 不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至;4) 中小火煎至两面微黄即好;5) 炒锅倒油爆香葱姜蒜;6) 倒入豆豉炒出香味;7) 放入煎好的鳕鱼块;8) 加入料酒,再加糖和生抽,加入适量的清水大火炖煮。9) 煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉,翻炒均匀关火。
九、辣炒蛏子
食材:蛏子800g、葱适量、姜适量、干辣椒适量、麻椒适量、郫县豆瓣适量、白酒适量
做法: 1) 蛏子养在盐水里几小时吐沙,水面上滴两滴香油,吐干净后清洗几遍,沥干水分;2) 锅中放油,小火将麻椒慢慢的炸出香味;3) 放入干辣椒段、姜丝和葱花炒出香味;4) 放入少量的郫县豆瓣,慢慢炒出红油;5) 转大火,放入蛏子翻炒,烹入少许白酒,炒至开壳;6) 最后加入一些葱段,翻炒均匀即可。
十、姜葱爆鲜鱿
食材:鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量
做法:1) 鱿鱼清洗干净,鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜;2) 在鱿鱼表面改花刀,然后切片;3) 姜葱尖椒切好备用;4) 锅里加水烧开,将鱿鱼焯水,鱿鱼焯水后盛起待用;5) 起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿;6) 沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。
十一、清蒸多宝鱼
食材:多宝鱼350g、精盐2g、蒸鱼豉油15ml、白酒10ml、葱50g、姜30g
做法:1) 多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃。葱切成细丝备用;2) 在鱼身上切出菱形花刀;3) 盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底;4) 用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟;5) 水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出;6) 撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。
十二、鲜奶虾海参汤
食材:冻干海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶250g、蔬之鲜适量、盐适量
做法:1) 将海参泡12小时,香菇泡半天,适量的清水煮开;2) 放虾干,放入浸泡好的香菇,汤煮开后,放入海珍汤;3) 再次煮开后,放入牛奶;放发好的海;4) 接着适量的盐,适量的蔬之鲜,煮开就可以起锅了。
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