【摘要】：不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。根据药食同源理论，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。因此，古方中医提醒您，吃完羊肉后不宜进食西瓜等寒性食物。可以将两者分开吃，进食时间相隔四个小时以上即可避免“伤元气”。
西瓜与羊肉
西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状，应尽量避免。
中医认为，每种天然食物都有属于自己的性与味，在中医上叫“四气五味”，“气”指的是药性，四气就是寒、热、温、凉，五味指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。不同的食物性味不同，在相隔较短的时间内食用，就会相互影响功效。有些食物搭配科学，功效协同，就可能出现一加一大于二的保健优势，例如寒性食物加上甜味的食物，就有甘寒养阴的功效；苦寒搭配则有清热解毒的功效。而搭配错误则会相冲相撞，不但不会得到美食的享受，反而会损害身体，例如寒凉之性与温热之性的食物性状相畏、相反，间隔短较时间食用就会引起机体不良的生理反应。
根据药食同源理论，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。
因此，古方中医提醒您，吃完羊肉后不宜进食西瓜等寒性食物。可以将两者分开吃，进食时间相隔四个小时以上即可避免“伤元气”。
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