首页 百科知识 杂蔬瘦肉粥

杂蔬瘦肉粥

时间:2023-09-21 百科知识 版权反馈
【摘要】:主料:大米50g  糯米30g  里脊肉50g  胡萝卜50g  香菇8朵  青菜1颗辅料:香油适量  盐适量  胡椒粉适量  料酒5ml  淀粉3g1.大米糯米用清水浸泡15分钟。鲜香菇用开水煮上2分钟,可除去一些异味,使粥品口感更香醇。肉丝加少许淀粉拌均匀,在焯烫一下,然后最后再放入粥品中煮上3分钟,这样肉丝口感滑嫩不发柴。

主料:大米50g  糯米30g  里脊肉50g  胡萝卜50g  香菇8朵  青菜1颗

辅料:香油适量  盐适量  胡椒粉适量  料酒5ml  淀粉3g

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

2.各种蔬菜,里脊肉全部洗净。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

6.胡萝卜和青菜切小粒。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

9.香菇切小丁,胡萝卜用清水浸泡。

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。

14.最后加入青菜。

15.搅拌均匀煮至2分钟。

16.然后加盐。

17.加胡椒粉调味。

18.再淋入少许香油拌均匀。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

鲜香菇用开水煮上2分钟,可除去一些异味,使粥品口感更香醇。

肉丝加少许淀粉拌均匀,在焯烫一下,然后最后再放入粥品中煮上3分钟,这样肉丝口感滑嫩不发柴。

青菜最后再放,煮至2-3分钟即可,时间长了营养流失。

煮粥可稍加一些油,这样煮至的粥,粥香滑口感好。




免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈