【摘要】：《有氧运动与运动保健》是一部论述运动与养生的科普著作。书中阐述了有氧运动的真正含义，并指出当前诸多健身运动的误区。《有氧运动与运动保健》是由中国医药科技出版社出版。
出版社：中国医药科技出版社
ISBN：9787506733182
版次：1
商品编码：10801140
包装：平装
开本：32开
出版时间：2006-01-01
页数：216
《有氧运动与运动保健》是一部论述运动与养生的科普著作。书中阐述了有氧运动的真正含义，并指出当前诸多健身运动的误区。《有氧运动与运动保健》是由中国医药科技出版社出版。
第一篇 有氧运动
第一章 运动的解剖生理
第一节 骨与关节
一、骨
二、骨连结--关节
第二节 骨骼肌
一、骨骼肌的构造和形态
二、肌肉的起止、配布和作用
三、肌肉的辅助部分
第三节 神经系统
一、概述
二、中枢神经系统
三、周围神经系统
第四节 运动的能量与代谢
一、概述
二、神经系统的能量与代谢
三、运动系统的能量与代谢
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