【摘要】：从生理学上将，由于人体的荷尔蒙在安稳的状态时处于平衡之中，外来的意向会影响人的神经调节从而改变荷尔蒙的平衡，人就会偏离身体所需的最佳状态，为了维持这种状态人们就喜欢“懒”了。在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作,有一部分人有着宏大 的目标，也缺乏执行的勇气。
从心理学上将，因为人类都有自我防卫的本能，当人们从安逸中忙碌起来的时候就需要一个内驱力，当这种内驱力有碍于人类的稳定状态时就会得到人的本能排斥，而这种内驱力最终是否能起到作用这就要由人类的思维活动来决定了，这种本能让人习惯于维持现状，以至于懒惰起来。
从生理学上将，由于人体的荷尔蒙在安稳的状态时处于平衡之中，外来的意向会影响人的神经调节从而改变荷尔蒙的平衡，人就会偏离身体所需的最佳状态，为了维持这种状态人们就喜欢“懒”了。
在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作,有一部分人有着宏大 的目标，也缺乏执行的勇气。对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。
习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间"等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事"的念头容易得多。
"懒惰"同时也是"七宗罪"之一。懒惰是懒惰及浪费时间，从但丁的神学观念上去看，懒惰是“未能全心爱上帝，未能全副精神爱上帝，未能全人之心灵爱上帝”－具体来说包括懒惰、怯懦、缺乏想像力、满足及无责任心。
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