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各个年龄层吃什么中药好

时间:2023-09-21 百科知识 版权反馈
【摘要】:有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。  中医认为,痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。此外,杂粮里的赤小豆也是去湿热的中药,经常食用能减少痤疮发生,起到去火的作用。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

  青春期祛湿热用茯苓、白毛根

  青春期的男性最长出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律,因此更易发生痤疮,上火。

  中医认为,痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。还可以吃些以茯苓为原料制成的茯苓夹饼、龟苓膏。白毛根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。此外,杂粮里的赤小豆也是去湿热的中药,经常食用能减少痤疮发生,起到去火的作用。

  中年解毒用葛根、白芍

  30—55岁的中壮年男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。如果不注意调养,很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病

  据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

  老年补肾选冬虫夏草、黄芪

  男性上了年纪,多会出现肾肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药,有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等,可以温助肾阳,还有较好的强筋骨,去腰疼的功效。三是熟地、桑椹子、枸杞子,能滋阴补肾、清解虚热。这几类可以分别用煎水服用或泡水饮用。


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