【摘要】：作为都市上班族，常常会碰上加班的情况，几时不加班，很多人一回家也会打开电脑上网，但长时间使用电脑，对眼睛来说是沉重的负担。一般情况下，电脑默认的色彩搭配和对比度设置，对长时间使用电脑的人来说，都会造成视觉的疲劳，这对保护眼睛非常不利，有资料显示，淡淡的绿色，对人的眼睛的保护和心情的调整，都非常有益，因此建议长那些时间使用电脑的人，不妨将电脑的窗口设置为苹果绿色，以此来缓解视觉疲劳。
作为都市上班族，常常会碰上加班的情况，几时不加班，很多人一回家也会打开电脑上网，但长时间使用电脑，对眼睛来说是沉重的负担。我们不妨学习一下下面的小技巧，保护好自己的眼睛。
在win7操作系统中如何设置护眼模式
一般情况下，电脑默认的色彩搭配和对比度设置，对长时间使用电脑的人来说，都会造成视觉的疲劳，这对保护眼睛非常不利，有资料显示，淡淡的绿色，对人的眼睛的保护和心情的调整，都非常有益，因此建议长那些时间使用电脑的人，不妨将电脑的窗口设置为苹果绿色，以此来缓解视觉疲劳。
操作步骤：
首先打开电脑，并返回到桌面。
右键桌面空白处，选择“个性化"----在弹出的，个性化窗口中---找到，窗口颜色并点击它-----在弹出窗口颜色和外观窗口中---单击（高级外观设置...）
在弹出的窗口颜色和外观---选择活动窗口（非常重要否则不能达到目的）---在下面的项目（I）中选择“窗口”---在颜色1（L）中点击黑色的下箭头----弹出颜色选择框----点击“其他”按钮
在弹出的颜色对话框中----右下角有个添加到自定义颜色（A）---该按钮的上方设置色调：100，饱和度：197，亮度：95（注：这个色彩可根据你的眼睛感受进行设置。）---完成后点击“添加到自定义颜色”---点击后，该颜色就是在左边的自定义颜色中----点击“确定”。---在返回的页面中在点击“确定”
设置完成后，会等待几秒钟---在返回后点击“保存修改”按钮，那么就可以测试了。
测试效果如图。
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