世上没有什么比快乐更可贵的了。有人一切都不缺乏，但是他活得并不快乐；而有的人虽然什么都不比别人好，但是他感受到了快乐。原因就在于他善于寻找快乐，那么，我们应当怎样去感受和寻找快乐呢？以下建议不敢说是“指点迷津”，但肯定是行之有效的。
（1）要平实，对别人不要期望过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希冀儿女成龙成凤，向亲友所求时希望能得到帮助，一切皆遂愿，心想事成。其实，每个人都有他不能之时，何必强求别人一定要完美呢？
（2）要宽容，对别人不要过分苛求。每个人都有自己的弱点和不足，难道我们“眼里不揉沙子”，就能换得快乐吗？不要让别人在你面前为说错一句话而担惊受怕，也不必为做错一件事而惴惴不安。要知道，我们若能适时地表现自己的善意，体现自己宽大的胸怀，关怀和体贴别人，为他人排忧解难，我们就与快乐不远了。
（3）要坦荡，对过错不要过分自责。有些人做事要求十全十美，对自己严于自律得近乎吹毛求疵。常为自己小小的过失而自责不已，结果受伤害的还是我们自己。只有能够正确认识、把握自己的人，理解、接受自己的人，内心才会有长久的快乐。因失败而磨炼意志，因失误而变得聪明，我们坦然地生活，快乐便会如期而至。
（4）要客观，对功名不要过分贪求。当人们尚与功名无缘时，容易相形见绌，悲观失望，这无疑是自寻烦恼。我们对人生旅途的坎坷和曲折，应该有足够的准备，不要指望所有希望都能变为现实。是否获得功名不在于结果，而在于是否做出过努力。成功只是人生道路上的一个小站，我们的快乐并非只在到站的“那一刻”。若能以淡泊的心态对待生活中的奢华和诱惑，心灵就会宁静许多。
（5）要开朗，对烦恼不要过分看重。人来到这个世界上，其烦恼就如同自身的影子一样相伴左右。有的人一生都不快乐，总感觉烦恼挥之不去。而只有接受烦恼的存在，不逃避现实，减少无谓的烦恼，并及时把烦恼抛给昨天，才是拥有力量的表现，也是它们生存的智慧所在。
（6）要坚忍，面对厄运不低头。坚忍不是逆来顺受，它是意志的磨炼，是爆发力的积蓄。坚忍，是构成生命结构的重要基石，有时坚忍甚至是一份美好的无奈。坚忍的人，能从容地经受生命旅程的风风雨雨，永远含着微笑。而有的人心灵很脆弱，经不起打击，创伤之后一蹶不振。学着体会一下坚忍吧！坚忍中的快乐别有一番滋味。
（7）生活告诉我们：快乐并不是一个固定的值数，而是一个可变的量；快乐的获得，关键在于我们怎样去感觉它，在于我们如何去把握它，在于我们是否善于发现和挖掘它。愿你的生活中快乐为先，与快乐长相伴。
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