人生的憾事太多,总是在看到不满意的结果后,我们才开始埋怨何必当初。你会不会经常有以下的想法呢?
如果我每天晚上都在家,我就应该告诉他我爱他,但现在却再也没有机会了。
也许,如果我不这么埋头苦干,只顾工作,我们的婚姻还能维持下去。
那时我们太年轻了,第一个孩子出世时,我还不知道如何养育他。如果当初我对儿子不这么严厉管教的话,也不会有今天这么多的麻烦,他完全可以是个大丈夫了。
我相信如果母亲在发现了子宫癌之初就及时治疗,现在她一定能痊愈的。但妈妈的身体多年来一直虚弱,我不断地迁就她。如果当初我强迫她到医院治疗,她也就不会这么快地死去。
我们所有的人都能够对亲人付出更多的感情,比如父母、子女、爱人、祖父母、知心朋友、兄弟姐妹。这种感情的付出往往胜过对于自己。当我们失去一样东西(感情)时,失落感就会如潮水一样涌来,我们能体验到很多遗憾。因为我们是人,我们的内心比我们实际上表现得更为敏感。
不可避免的是,失落感常常会给我们带来深深的遗憾。无论在什么情况下,我们面对失落总是用种种方式进行自我谴责,似乎只有这样我们才能弥补遗憾,才能对得起天地良心。在伦敦就有一个典型的例子:一位寡妇总在责备自己,因为她丈夫生前很爱吃布丁,她常常不做布丁给他吃。假如我们在悲伤时难以将这种似乎不足挂齿的小事忘掉,那么我们就往往是严重失落感的制造者,因此我们会饱受折磨。
其实,这种自我谴责的想法是不应该的,我们没有必要对自己如此苛刻。我们常常想象着应该对于发生的事情担负责任,却很少想过,有些事情是注定要发生的,正如人的死亡是无法避免的一样。我们也常常误解了做人的意义,总是觉得自己应该担负很大的罪责,其实正是这种毫无必要的自我谴责和心中的遗憾,深深地伤害了我们自己的内心世界,使自己一直陷入痛苦的失落中。
生活已经如此沉重,我们应该让自己过得轻松一点。生活即使充满苦痛,我们也要走得从容。
当我们因忧伤而感到遗憾的时候,我们应该告诉自己:“如果以前你能够利用别的方式,你就能够以别的方式去做。”要明白这个道理并不容易。以往我们并不是依靠自我的力量去生活,而是在诸多方式中采取了最恰当的方式。这样想来,事情就简单得多了。
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