【摘要】：世上没有不能改变的模式。你对自己和自己的处境应该保持积极的看法，要做到这一点可能需要相当艰苦的心理锻炼，但相对地报酬也会很大。你会发现，改变自己很容易。恨自己的时候，也会恨每一个人；爱真正的自己，全世界都会变得可爱起来。我们会把这幅面貌当作百分之百的真实，努力在它的轮廓内生活。
学会改变_心理呵护200招
世上没有不能改变的模式。消极的旧模式或许很顽固，但绝非不能克服。你对自己和自己的处境应该保持积极的看法，要做到这一点可能需要相当艰苦的心理锻炼，但相对地报酬也会很大。常说自己的好话，并经常假想人生一切都能如你所愿，才能创造快乐的新模式。
多听加强奋斗动力的录音带、常看讲座成功的书籍，多用肯定语句，聆听潜意识训练录音带，跟值得效法的人相处，你一定可以改变旧模式，成为自己想做的那种人。
除此之外，更别忘了循序渐进地摆脱生活中拖着你往下掉的事物，集合能推动你向前的模式，让它们充分发挥力量。你会发现，改变自己很容易。
你可曾注意到：当你觉得满意的时候，别人也对你特别和善？他们的态度转变是否很有趣？
世界就是自我的投影。恨自己的时候，也会恨每一个人；爱真正的自己，全世界都会变得可爱起来。
自我形象（Self－lmage）就像一幅蓝图，决定人们的行为模式、跟什么样的人为伍、做什么或逃避什么；人们每一个思想和行动都源于人们对自己的看法。
我们为自己描绘的面貌，还得着上经验、成功、失败、自我观感和旁人反应等色彩。我们会把这幅面貌当作百分之百的真实，努力在它的轮廓内生活。
因此，自我形象决定了：
我们多么喜欢这个世界，又多么喜欢生活在这个世界里。
我们的一生能有多大成就。
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