第六节 民间体育
布朗族人民喜爱强身健体的各类体育活动，无论是青年人还是老年人都会出现在体育活动的各种场所。布朗族的民间体育活动主要有以下一些项目。
一、武术
武术是布朗族最喜爱的体育活动。武术内容比较丰富，大都是表现生产劳动、野兽动作和人的自卫动作。武术动作利索、刚健有力，充分体现了布朗族的勇敢。武术类型主要有以下几种。
（一）“真格尼”（猴拳）：由一男子独舞，翻滚跳跃，左右旋转，模仿猴子的动作。
（二）“真歪”（刀术）：由一人赤膊上场，双手各持一柄长刀，做出各种砍、刺、挡等动作。
（三）“真铁合易”（尖刀术）：由三个男子手持尖刀，前后左右旋转跳跃，互相作搏斗状。
（四）“真狂”（木棍术）：由两人各持一根木棍对打，或攻或守，木棍上下左右挥舞，必须眼疾手快，动作有条不紊。
（五）“真狂多”（短棍术）：一人双手各持一根短棍独舞。
（六）“真麻冷生”（流星锤）：选一根长70厘米左右的绳子或铁丝，一端系一个碗大的铅巴，用手拉住绳子或铁丝的另一端，甩有铅巴的一端。
（七）“真木练”（铁链术）：将一根长约1.6米的铁链舞起，并将对方的脖颈绕住。
（八）“真敢嘎”（癞蛤蟆拳）：模拟癞蛤蟆的动作而舞。
（九）“真呆宋”（对打）：两人空手对打。
（十）“真日都舞”（刀棍术）：一人持刀，一人持棍对舞。
（十一）“真色南永”（野兽拳）：模拟野兽的动作而舞。
（十二）“真三孔”（钻三洞）：挖三个洞，一大两小，一人空手于洞中穿梭而舞。
（十三）“真四南”（捉迷藏）：划网为界，由一人捉，一人躲藏，捉住为胜。
二、布朗球
布朗球是用竹篾编成的一种空心竹篾球，里面放一点草。玩时，参加的人聚到寨子中的空地上托球，像打排球一样，你托过来，我打过去，非常热闹。布朗球与东南亚一带流行的藤球很相似。
三、打歌
打歌是临沧市、保山市一带布朗族的主要文体活动。无论讨亲嫁娶，还是新屋落成，都要进行打歌活动。众人参与，彻夜不停。这就是史书上所说的“长幼跳踏，吹芦笙为孔雀舞”的遗风。
四、“打磨档秋”
“打磨档秋”是布朗族年轻妇女喜爱的一项体育活动。在院坝空地上栽一根木桩，其顶端削尖，作为中轴，再将一棵6～7米的龙竹或圆木架在中轴上，使之能左右转动、上下升降。活动时，人骑在龙竹的两端，两人或数人参与都行。骑在龙竹上的人使龙竹上下升降，以左右转动迅速且能持久者为胜。这种活动多半限于年轻妇女，男人和老人在一旁围观取乐。
五、打陀螺
打陀螺是布朗族的一项古老的体育活动，有“网手”“绕钉”“木刻”等几种形式，其中以“网手”最能体现特色。打陀螺有一定的组织形式和活动规则，有固定的活动场地，一般选择村寨中较为空旷的地方进行。
制作陀螺时，取长14厘米，直径12厘米左右的坚硬木材，砍成圆柱形，以一端成平顶，另一端在8～10厘米处削成圆锥形，圆锥形要削得很光滑。
陀螺做好后，取1.5米长的麻线一根，系于陀螺呈锥形的一端，然后用左手握平陀螺，右手捏紧麻线的另一端，在平顶下1～2厘米处绕紧麻线，直到麻线系陀螺的那一端的线根，然后右手换握陀螺，左手捏紧麻线的尾部，攒足力气，将陀螺用力向目标抛击，左手随即将麻线抽回，陀螺在离心力作用下旋转，以能击中目标者为胜。
比赛时分甲乙两方，每方由七八人至数十人组成。由“老牙”“二牙”“小牙”形成双方骨干，队员由“老牙”挑选和自报。人员固定后，双方各选出强手一名做“熬列”（领队）来评定该谁家为“支方”或“打方”。所谓“支方”就是“输方”。所谓“打方”就是“赢方”。“支方”按先后次序将陀螺旋转在地上，“打方”则依次将陀螺抛出去击撞对方的陀螺，以打中并“熬赢”为胜。从头到尾所有成员都打中目标而转不赢，唯“小牙”既打中又转赢的，谓之“小牛掌干”，同样为胜。反之，所有成员都击中目标而取胜，但“小牙”虽然击中目标而熬不赢对方者，则全盘皆输，这谓之“猫盖屎”。若“支方”一时难以取胜，“大牙”要重新调整阵容，适当改变位置，采取应变措施。若是输方转败为胜，全场就会欢呼雀跃。实力强大而又经常取胜的陀螺队，还被邀请到外村寨进行比赛。[3]
六、爬竹竿
有一种爬竹竿竞赛活动在布朗族男青年中较受欢迎。比赛前先将一根20米高的竹竿栽好，竿顶悬挂一个锦囊荷包，荷包内装有谷物种子、银器等物为奖品，再在竹竿上涂一层猪油，滑腻难上。比赛开始，参赛者在距竹竿10米处站成一排，一声令下，大家以最快的速度跑到竹竿下攀爬竹竿。以先爬到竿顶取下荷包者为优胜。
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