什么是室内空气污染
室内空气污染指有害的化学性因子、物理性因子和（或）生物性因子进入室内空气中，并已达到对人体身心健康产生直接或间接、近期或远期，或者潜在的有害影响程度。
室内空气污染的特征
●累积性●
室内环境是相对封闭的空间，其污染形成的特征之一是累积性。从污染物进入室内导致浓度升高，到排出室外浓度渐趋于零，大都需要经过较长的时间。室内的各种物品，包括建筑装饰材料、家具、地毯、复印机、打印机等都可以释放出一定的化学物质，如不采取有效措施，它们将在室内逐渐累积，导致污染物浓度增大，对人体造成危害。
●长期性●
一些调查表明，人们大部分时间处于室内，即使是浓度很低的污染物，在长期作用于人体后，也会对人体健康产生不利影响。因此，长期性也是室内污染的重要特征之一。
●多样性●
室内空气污染的多样性既包括污染物种类的多样性，又包括室内污染物来源的多样性。室内空气中存在的污染物既有生物性污染物，如细菌等；化学性污染物，如甲醛、氨、苯、甲苯、一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、二氧化硫等；还有放射性污染物，如氡及其子体。
有害污染源
●呼出气●
呼出气的主要成分是二氧化碳。每个成年人每小时平均呼出的二氧化碳大约为22.6升。此外，伴随呼出的还有氨、二甲胺、二乙胺、二乙醇、甲醇、丁烷、丁烯、二丁烯、乙酸、丙酮、氮氧化物、一氧化碳、硫化氢、酚、苯、甲苯、二硫化碳等。其中，大多数是体内的代谢产物，另一部分是吸入后仍以原形呼出的污染物。
●吸烟●
这是室内主要的污染源之一。烟草燃烧产生的烟气，主要成分有一氧化碳、烟碱、多环芳烃、甲醛、氮氧化物、亚硝胺、丙烯腈、氟化物、氰氢酸、颗粒物以及含砷、镉、镍、铅等的物质，总共3000多种，其中具有致癌作用的40多种。吸烟是肺癌的主要病因之一。
●燃料燃烧●
不同种类的燃料，甚至不同产地的同类燃料，其化学组成以及燃烧产物的成分和数量都会不同。但总的来看，煤的燃烧产物以颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、多环芳烃为主；液化石油气的燃烧产物以二氧化氮、一氧化碳、多环芳烃、甲醛为主。液化石油气燃烧颗粒物的二氯甲烷提取物中含有硝基多环芳烃，这是一种强致突变物。
此外，某些地区的煤中含有较多的氟、砷等无机污染物，燃烧时能污染室内空气和食物，吸入或食入后，能引起氟中毒或砷中毒。
●烹调●
烹调产生的油烟不仅有碍一般卫生，更重要的是其中含有致突变物。
●室内不清洁●
室内的尘埃、燃烧颗粒物、飞沫等污染物，与室内的空气轻离子结合，形成重离子。前者在污浊空气中仅能存留1分钟，而后者能存留1小时，这样就加强了重离子的不良影响：头痛、心烦、疲劳、血压升高、精神萎靡、注意力衰退、工作能力降低、失眠等。
室内使用的复印机、静电除尘器等仪器设备产生臭氧，臭氧是一种强氧化剂，对呼吸道有刺激作用，尤其能损伤肺泡。
●建筑材料●
某些水泥、砖、石灰等建筑材料的原材料中，本身就含有放射性镭。待建筑物落成后，镭的衰变物氡及其子体就会释放到室内空气中，进入人体呼吸道，是肺癌的病因之一。
此外，石棉能致肺癌，及胸、腹膜间皮瘤。
●日常生活和办公用品●
日常生活中常用的化妆品、洗涤剂、清洁剂、消毒剂、杀虫剂、纺织品、油墨、油漆、染料、涂料等都会散发甲醛和其他种类的挥发性有机化合物、表面活性剂等。这些都能通过呼吸道和皮肤影响人体。
如何净化室内空气
●植物消除法●
吊兰、芦荟、虎尾兰能适量吸收室内甲醛等污染物质，改善室内空气污染状态；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。但植物本身吸附作用较弱，一般作为辅助方式。
●活性炭吸附法●
活性炭能够对室内有害气体起到吸附作用，它是利用木炭、竹炭、各种果壳和优质煤等作为原料，通过物理和化学方法对原料进行破碎、过筛、催化剂活化、漂洗、烘干和筛选等一系列工序加工制造而成。
●加强通风法●
一般家庭在春、夏、秋季，都应留通风口或经常开“小窗户”；冬季每天至少早、午、晚开窗10分钟左右。平时如使用化学用剂后，不可马上关窗，至少通风换气半个小时。厨房在每次烹饪完毕
必须开窗换气；煎、炸食物时，更应加强通风。
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