河北省有高原、山地、丘陵、平原、海滨、海岛。海滨、海岛靠近海洋，海水热容量大，再加上受海陆风影响，具有海洋气候的特征，冬暖夏凉；高原、山地由于海拔高，气温随高度递减，呈现出夏季凉爽的气候特征。因此，河北省避暑圣地众多。
太行山东部平原地区，夏季气候十分炎热，但其附近的中山地区气温远低于平原与低山丘陵区，从而为广大平原居民提供了避暑消夏的气候条件，成为气候“凉岛”。因此说，中山地区是避暑的黄金地带。
研究表明，山区7月平均气温在17～24℃，而且有20天以上的出游日数时，即为既适宜避暑也适宜游览活动的避暑旅游气候。我国一些著名的山地避暑旅游胜地，如承德、兰州、庐山、昆明等地，由于受维度影响，其分布高度由北而南逐步升高。
一、太行山是我国7月气温东西剧烈变化的切变点
资料表明，从河北平原，经太行山到山西高原乃至青藏高原，可以看出7月平均气温在河北平原从东到西都在26℃以上，而到太行山气温突然下降，最少下降2℃以上，并随着山体的增高温度下降多达十几摄氏度（如五台山下降到9.5℃）。过太行山之后，经黄土高原直到青藏高原，气温一直在24℃以下，高山区甚至降低几十摄氏度之多。明显反映出太行山是我国北方7月气温东西剧烈变化的切变点，并可以作为全国7月气温东西剧烈变化的典型。
二、燕山是我国从海滨到高原避暑气候的唯一衔接点
我国避暑旅游气候有四种类型区，即高原山地大面积避暑旅游区、海滨避暑旅游区、高纬度避暑旅游区与东部零星山地避暑旅游区。其中只有通过燕山地区能将这四大避暑旅游区连城一个整体。这是由于河北省是我国唯一具备海洋、平原、山地、高原之省份。这种下垫面特征决定了其气候特征。资料表明，从海滨—燕山山地—冀北高原—内蒙高原的7月份平均气温都在24℃（左右）以下，≥30℃的暑日天数都在半个月以下，≥35℃的炎热天数在1天以下，≥40℃的酷热天数几乎为零，而且平均相对湿度也多在80%以下，从而形成一大片从秦皇岛登陆到中国北部乃至西部西南部广大地区夏季旅游的全程凉爽旅游气候环境。
三、太行山—燕山是围绕河北平原“热海”的避暑气候“凉岛”
随着经济社会的发展，城市热岛效应越来越受到人们的关注。随着人们生活水平和健康条件要求的提高，近年来人们普遍认为保定、廊坊及以南的河北平原地区夏季炎热难耐，将其视为一片平原“热海”，但是围绕其周边的太行山—燕山及其附近山地则夏季气温十分凉爽。按气象记录，太行山的涞源7月气温比保定偏低4.8℃，寿阳比石家庄偏低4.9℃，浆水比邢台偏低2.0℃，而和顺比邢台偏低多达6.7℃，涉县比邯郸偏低1.5℃，襄垣比邯郸偏低多达3.4℃；燕山的兴隆比唐山偏低3.1℃，平泉比昌黎偏低2.0℃，而北部的丰宁比北京更低达3.7℃。我们为丰宁坝上大滩草场命名的避暑圣地“京北第一草原”更比北京要低达8.0℃。从气象站资料看，有些山地与平原日平均气温相差并不太大，但实际上气象站周围即是高山，温度很低。如涉县城边的韩王山海拔1199米，7月气温可比涉县城低3℃以上，是一个避暑佳地。再如雾灵山（海拔2116米）比兴隆（海拔582米）气温要低得多。
按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，北京夏季始于5月下旬，终于9月上旬，长达百余天；而承德则始于6月上旬，终于8月下旬，仅有70余天，两地相差一个月左右。清朝时，皇帝每年有半年将承德作为离宫，在那凉爽的气候环境中处理朝政，接见使者。据对海河流域历史气候分析，整个18世纪是一个夏季多炎热阶段。此间正是承德避暑山庄建设年代（1703～1790年），那时北京天花流行十分严重，顺治皇帝、豫亲王多铎等皇室多人死于痘症，清朝贵族害怕天花，谈虎色变，因而承德优越的避暑条件促进了避暑山庄的建设。据刘继韩1983年7月的对比观测研究，7月4、5日两天承德气象台比北京台气温低3.7～5.9℃，并以中午与黄昏时相差最大。同期内承德避暑山庄之楠木殿比北京故宫太和殿低4.5～8.4℃，山庄之烟雨楼外也比圆明园福海低2.5～4.8℃，烟雨楼外比颐和园仁寿殿外低3.2～7.3℃。他们在7月5日14时的观测资料更表明最高气温时承德楠木殿外（26.5℃）比北京太和殿外（32.4℃）低达5.9℃，而两地殿内也相差4.9℃，足见避暑山庄之兴建是十分成功的（图8.4）。
承德避暑山庄高程仅340米左右，而再高一点的山区，其夏季气候更为凉爽。太行山的小五台山、白云山、甸子梁、南坨、嶂石岩等，燕山的老岭、雾灵山等地，特别是冀北山地与坝上更为凉爽。
人们将气温30℃、35℃、40℃作为暑热、炎热和酷热的下限温度。
资料表明，河北平原上夏季（6～8月）三个月中，暑热天气多在两个月，即使北部的天津、北京等地也在一个半月以上。相反山区夏季暑日天气很少有一个月以上者。大于35℃的炎热天气，在河北平原中南部多达半月以上，北部出现5天左右，而在山区仅出现1～3天。40℃以上的酷热天气，平原上几乎年年出现，而在山区则极少出现。
以上分析可见，太行山—燕山及其附近山地确为河北平原“热海”周围的避暑“凉岛”。
图8.4 承德避暑山庄烟雨楼 摄影/李运宗
所以说，河北省多避暑圣地。
除避暑山庄外，河北还有如下著名的避暑圣地。
1.北戴河（秦皇岛）
北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。北戴河地处渤海湾，是一个有15千米海岸线的美丽海湾，水质良好，环境优美，构成了理想的天然浴场（图8.5）。
图8.5 北戴河 摄影/张晓平
北戴河受海洋气候的调节，夏无酷暑，冬无严寒，一年之中，日最高气温超过30℃的天数，平均只有7.6天。夏季的气温比北京要低3～7℃，再有阵阵海风吹拂，更显得凉爽宜人。
2.驼梁（石家庄）
石家庄平山县西北冀晋两省交界处，有一处休闲避暑胜地——驼梁，它与佛教圣地五台山遥遥相望，这里层峦叠翠、瀑布成群，夏季平均气温19℃，自然生态呈原始状态，以“凉、静、野、幽”而闻名，被誉为太行山中的一块绿宝石。
驼梁因雨量充沛，植被丰郁，溪涧小流水量充足，山体落差较大，形成了千姿百态的瀑布群落，五指瀑、三字瀑、百丈瀑、人字瀑、三叠泉等近百处瀑布，密集成串，瀑瀑相连，飘舞在葱茏幽深的20里长峡之中，可谓“一山苍翠，百溪乱渡，万瀑齐飞”，实为北方山岳景区罕见之奇观。
驼梁植被茂密，覆盖率达90%以上。从山谷到峰顶，植被呈垂直分布。海拔2000米以下，分布着小叶杨、枫、椿等乔木和栎、槭、山杨、白桦等阔叶林，林下和坡地上是茂密的灌木和草本植物，而且到处可见野玫瑰、丁香、菊花、金莲花、杜鹃花、毛金花、山丹丹等名花，以及黑木耳、蘑菇、黄花等山珍，还可采集到多种名贵药材。据统计，这里蕨类、裸子、被子植物达102科、686种，动物有100多种（图8.6）。
这里已经成为石家庄人周末避暑首选之地。“我们小区几个家庭每年最热的时候都会去驼梁两三次，住在农家，吃吃自助烧烤、尝尝农家美味，感觉特别好。”市民杜先生说。随着石家庄大西柏坡旅游休闲度假地的建设，驼梁将迎来一个新的发展时期。
图8.6 驼梁 摄影/史金水
3.野三坡（保定）
保定涞水野三坡素有“世外桃源”的美称，独具特色的自然风光使其纳入世界地质公园之列，景区内空气清新、富含负氧离子，这里草木繁盛、溪流潺潺，地质构造丰富、野生植物种类多样。
景区全长105里由三条峡谷组成。最外边一条被称作“蝎子沟”全长25里，因沟中遍生蝎子草而得名。蝎子沟内有“龙潭映月”、“摩耳崖”、“铁锁崖”等壮景，令人叹为观止；中间的一条峡谷为“海棠峪”因沟内遍布海棠花而得名，每逢仲夏时节，野生海棠花开满沟谷，清香四溢，步步是景。沿沟游览，奇险的“老虎嘴”，惟妙惟肖的“回首观音”，规模宏大的“下天桥”和“上天桥”等奇绝景观，使游人目不暇接；第三条峡谷被称作“十悬峡”，因沟内分布着数十处弧形的悬崖而得名，进入峡谷，“抻牛湖”瀑布、灵芝山“水帘洞”、弧形悬崖形成的“不见天”、令人费解的“怪峰”、峭崖剔透的“雄狮出世”等景点映入游人眼帘，可谓步步有景。
百里峡由于峡谷幽深，日照时间短，所以在外面高达40℃气温的情况下，峡谷内依旧保持着20℃左右的气温，是典型的“天然空调”，是消夏避暑的好地方。另外，在峡谷内还生长着一种植物叫耳羽岩蕨，属蕨类，当地百姓叫它“蜈蚣草”或“羊齿兰”，它不但可以消毒杀菌，还可以释放大量负氧离子，促进血液循环、新陈代谢。进一次百里峡，您就相当于洗了一次肺。百里峡入口是汉城堡，这是一座仿汉建筑，它采用了抬梁式和穿斗式的建筑风格，是为了拍摄电视剧《三国演义》中“空城计”一出戏所建的外景，现已成为我们出入景区的显著标志（图8.7）。
野三坡已成为京津游客名副其实的休闲度假“后花园”，周末野三坡车票出现一票难求的局面。野三坡荣获国家5A景区金牌称号，大型音乐舞蹈史画《印象野三坡》又重新做了编排，我们期待野三坡的更多精彩。
图8.7 百里峡景区 摄影/源自网络
4.白石山国家地质公园（保定）
保定还有一个避暑胜地“凉城”涞源，距涞源县城15千米处有个白石山国家地质公园，因其风光酷似黄山而被人们称为“小黄山”，这里暑期平均温度21.7℃，山中多云雾、云海佛光频现，具有良好的天然生态。白石山海拔高、坡度陡，悬崖绝壁，人迹罕至，看云升雾起，遮峰掩林，不是仙境胜似仙境，那种清爽令人难以言表（图8.8）。
图8.8 白石山日出 摄影/高志强
白石山的石头与别的山不同，山脚下是花岗岩，山的中部是大理石，山顶是石灰岩。白石山的林木大部分是白桦树，其余是樟树、松树、红桦树，还有很多不认识的野生树。白石山的森林属于原始次生林，整座大山没有裸露的山体，清新的花香弥漫在山路上。十瀑峡峡中溪水流淌4000米，穿行山石之间，十瀑连迭不断，瀑上有潭，潭汇成瀑，最大落差60米，如银河倒挂。拒马源古称涞水，由涞水源、易水源和拒马河源组成，在60平方千米内形成7个大的泉群，总出水量3.4立方米/秒，是河北省境内较大岩溶水系统至今没有断流的唯一大泉。
5.唐山湾国际岛（唐山）
在河北另一个正在迅速崛起的海滨海岛度假地，则是唐山湾国际岛。唐山湾国际旅游岛位于唐山市东南部，由菩提岛、月岛、祥云岛及其北侧陆域构成，这里人文荟萃、自然资源独特，为了充分发挥旅游岛温泉、沙滩、文化等各类资源优势，这里进行了国际一流的规划设计，民俗故事园、爱情岛和出生岛、养生养老基地、游艇别墅社区、沙滩温泉基地、渔水文化基地、佛文化交流基地、商务会展基地、海上高尔夫文化基地等九大国际旅游品牌将陆续推出。
菩提岛位于唐山湾国际旅游岛渤海湾之中，是华北第一大岛，国际观鸟基地（鸟类达400多种）以古、幽、闲、野、秀闻名于世，并有三日同辉、岛霭蜃气、密林探幽、海滩蟹舞、彩蝶飞舞、鸟语花香、蝉声悠等胜景。有各种植物260多种，更有大片菩提树林，为北方所罕见，自然植被覆盖率98%以上，有“孤悬于海上的天然动植物园”之美誉；月岛，因形若弯月而得名，由月坨、腰坨、蛇坨、西坨等七个狭长列岛断续组成，四周环海，生态原始，景色以幽、野、奇、闲、异闻名。这里绿荫植被广覆，环境幽静，鲜花野果散发出淡淡幽香，野生禽鸟、小型兽类繁多，几近封闭的自然环境从未遭到人为的干扰与破坏，充满野趣和情致；祥云岛，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的细沙岛屿，是附近沿海旅游风景线上有待开发的最大亮点。它与附近的金银滩、菩提岛、月岛、金沙岛等大小岛屿共同形成了中国罕见的最独特的双岸并延地貌格局。
6.坝上草原（张家口、承德）
河北夏季最“冷”的地方，还是在坝上，这里夏日的平均温度20℃左右，早晚外出需穿长袖衣裤。坝上地区现泛指张家口以北100千米处至承德以北100千米处，主要又分为承德地区的丰宁坝上、围场坝上和张家口地区的张北坝上、沽源坝上。坝上草原，天高气爽、绿草如茵、繁花遍野；坝上森林，林木茂密、山珍遍野、野味无穷。这里有蓝天白云鲜花做伴，这里的景色之美用文字无法表达，在欣赏美景的同时，坝上旅游还有许多的文化亮点（图8.9、图8.10）。
河北境内的两座山脉，太行山和燕山，赐予河北众多的夏季避暑佳境。在那里，可以隐居山林，远离都市热浪的侵袭，完全地放松心情，呼吸山中的新鲜空气，欣赏满眼的绿色，晚上可以繁星点点的夜空下，倾听虫儿的细语……
图8.9 坝上草原风光 图/张润民
图8.10 坝上秋色 图/张润民
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