精细动作能力

精细动作能力

小手抓拨浪鼓

准备好一个小拨浪鼓，当宝宝睡醒或者吃完奶，精神状态好的时候，在宝宝眼前轻轻摇晃拨浪鼓吸引宝宝的注意力，让宝宝看到拨浪鼓。

将拨浪鼓的小手柄放在宝宝的手心，让宝宝抓住手柄，如果宝宝没有意识去抓，妈妈可以轻轻拉着宝宝的手指头握住手柄，有意识地让宝宝的手指头触摸拨浪鼓的手柄，并刺激他抓握，然后妈妈握住宝宝的小手帮着宝宝摇晃拨浪鼓，让拨浪鼓发出“咚咚”的响声，刺激宝宝摇晃的欲望。

如果宝宝意识到拨浪鼓的声音和自己手部运动的联系时可能会表现的略有兴奋，并下意识地去抓握，但如果宝宝没有反应也很正常，父母要坚持锻炼不能因为宝宝没有反应而放弃，因为宝宝某些时候有感觉但不一定能表现出来。

这个游戏可以锻炼宝宝的手指抓握能力，从而提高宝宝的精细动作能力。手的活动可以刺激大脑的发育，因此宝宝要充分地用小手去抓、挖、握、拍等，父母需要给宝宝多提供机会。

抓握各种东西

准备橡皮块、布条、海绵条、干净的芹菜茎之类的容易抓握的东西。在宝宝精神状态好的时候，妈妈拿一根布条塞在宝宝的手心，宝宝会无意识地抓住，如果宝宝没有反应，可在宝宝手心挠挠，刺激宝宝抓握，然后慢慢地试着从宝宝紧握的小手中往出抽布条，观察宝宝的小手反应，如果宝宝握得比较紧的话可以将宝宝的身体慢慢提起，有时候能提到半坐位，甚至能将整个上身提着做起来。

如果宝宝握得不够紧的话就继续刺激宝宝继续抓握。妈妈在提起宝宝时一只手要护在宝宝的背后，以免宝宝手松开而跌倒，提起的时间不宜过长。抓握能力是宝宝天生的，且与智商无关，通过培训可以提高宝宝小手的精细动作能力。

有些妈妈担心新生儿的指甲抓破皮肤，就经常给孩子带手套或者包裹起来，这样很不利于手与外界的接触，影响了动作能力的发育。因此千万别给孩子戴手套，可以在宝宝熟睡时细心的给他修剪指甲，那样就不必担心抓破皮肤了。

看看自家的小窝

在光线明亮但不刺眼的时候，应给宝宝穿暖些，父母用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带着宝宝在室内看看周围，如果这时，还有其他人在身边，可以在宝宝眼前用手指指点点引起宝宝对周围这种东西的注意和兴趣，刺激宝宝抬头张望。如果只有父母两个人可用声音或面部表情逗宝宝抬头看父母的脸。

这个游戏主要是帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈部支撑力。但是由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，不能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长，1分钟左右即可。

要提醒父母的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，帮他放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和父母的爱抚。