宝宝咳嗽怎么办

8　宝宝咳嗽怎么办

一句话解答

咳嗽是宝宝最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、哮喘、肺炎等。护理咳嗽的宝宝，有些饮食禁忌一定要注意。

专家解析

首先， 日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘咳嗽的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘咳嗽，使疾病难以痊愈。所以婴幼儿在咳嗽期间应吃一些清淡食物。长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳。

其次，咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。小儿在咳嗽期间饮食要清淡也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的小儿效果甚好。

再次，要注意室内空气流通，避免烟尘刺激宝宝的呼吸器官。如果宝宝生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给宝宝多喝水，多吃水果。

宝宝咳嗽的原因复杂，轻微咳嗽就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。

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◎日常生活中的食疗方法：

⒈冬天可以喝梨水，把鸭梨切成块，加些百合、贝母、冰糖能够起到润肺、化痰、止咳作用；

⒉爱出汗的宝宝，冬3月可以服用黄芪大枣汤。配方为：黄芪（生）30克、大枣6～8枚，水煎30分钟，取汁300毫升，分3天饮用。每次30毫升，每日3次，可以提高宝宝的免疫功能；

⒊除此以外，平日里可以给宝宝用黄芪、太子参、枸杞子煲汤喝，长期食用，有健脾、益肺功能，同时能调节宝宝机体免疫功能。