【摘要】：对于幼儿与学龄前儿童，他们首先要做到每日饮奶，其次是养成不挑食、不偏食的饮食习惯。通常，一到两岁的幼儿需要特别的呵护。有条件的家庭还要每周给孩子吃上一些动物血与海产品类食物。此外，家长还应该定期测量孩子的身高与体重，并做下记录，这样可以了解孩子发育的进度，同时还应该注意孩子的血色素是否正常。
三、幼儿膳食指南
对于幼儿与学龄前儿童，他们首先要做到每日饮奶，其次是养成不挑食、不偏食的饮食习惯。通常，一到两岁的幼儿需要特别的呵护。这一时期孩子的身体发育比较迅速，这就需要吸取很多的营养物质，但是因为他们的胃肠还不是很成熟，消化力也不强，比如胃的容量只有250毫升左右，牙齿也正在生长，咀嚼能力有限，所以，家长就必须为孩子增加餐次，每天四到五餐，食物的加工要细，以保证不占用太多的空间。
如果是奶和相应的奶制品，每天的供给量不能少于350毫升，同时还应该注意供给蛋与蛋制品、肝类、半肥瘦的禽畜肉、加工好的豆类及切细的蔬菜类。有条件的家庭还要每周给孩子吃上一些动物血与海产品类食物。
无论是给孩子提供什么样的食品，都必须教育孩子，进餐要养成良好的习惯：吃饭的时候集中注意力，暂停其他的活动。同时还要让孩子每天有一定的户外活动时间。
当孩子到了3～5岁的时候，他们就要进入幼儿园了，随着年龄的增大，他们的活动能力相应的也大了很多，这时就应该注意让孩子进食一些粗粮类的食物了，同时要及时注意孩子的饮食习惯，错误的习惯及时纠正，以帮助他们养成良好卫生的饮食习惯。
此外，家长还应该定期测量孩子的身高与体重，并做下记录，这样可以了解孩子发育的进度，同时还应该注意孩子的血色素是否正常。
在这一时期，应该注意避免孩子身体过胖的问题，如果有这种倾向，很可能是由于偏食含脂肪过多的食物或运动过少造成的，这就必须在营养专家的指导下做适当的调整，着重改变不合适的饮食行为。
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