十四经脉的体表循行部位

奇经八脉，是十二正经以外的另一些重要经脉，它包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉和阳维脉。其中任脉和督脉同源于胞宫，同出于会阴。任脉循行于躯干前正中线，督脉循行于躯干后正中线。脏阴经分别与任脉交会连通，腑阳经分别与督脉交会连通。因此，任、督二脉与十二正经及脏腑关系密切。

十二正经加上任、督二脉合称十四经脉。十四经脉是经络的主体。

十四经脉在人体体表循行部位如下（图2-2～图2-4）。

1.手三阴经

◆ 手太阴肺经：二肋中府穴上肢内侧前，经尺泽穴拇指桡侧少商穴。

◆ 手厥阴心包经：五肋天池穴上肢内侧中，经内关穴中指端中冲穴。

◆ 手少阴心经：腋下极泉穴上肢内侧后，经神门穴小指桡侧少冲穴。

2.手三阳经

◆ 手少阳三焦经：无名指关冲穴上肢外侧中，经翳风穴眉梢丝竹空穴。

◆ 手太阳小肠经：小指少泽穴上肢外侧后，经肩贞穴耳前听宫穴。

3.足三阳经

◆ 足阳明胃经：目下承泣穴胸腹，经天枢穴下肢前侧，经足三里穴二趾厉兑穴。

图2-2　十四经脉循行图（正面）

◆ 足少阳胆经：外眼角瞳子髎穴髋关节处经环跳穴下肢外侧，经阳陵泉穴四趾窍阴穴。

◆ 足太阳膀胱经：内眼角睛明穴背腰，经肾俞穴下肢后侧，经承山穴小趾至阴穴。

4.足三阴经

◆ 足太阴脾经：大趾隐白穴下肢内侧前，经三阴交穴腋下大包穴。

◆ 足厥阴肝经：大趾背面大敦穴下肢内侧中，经太冲穴乳下期门穴。

◆ 足少阴肾经：足心涌泉穴下肢内侧后，经复溜穴胸部俞府穴。

5.任、督二脉

◆ 任脉（属阴经）：前正中线。会阴穴中脘穴天突穴承浆穴。

◆ 督脉（属阳经）：后正中线。长强穴大椎穴人中穴龈交穴。

图2-3　十四经脉循行图（背面）

图2-4　十四经脉循行图（侧面）