厌学我有招

学会学习

单元目标

学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，这种动力来源于学生对学习的需要。学习动机对学习活动具有启动、导向、强化的功能，是影响学习效率的重要变量。小学阶段是学习动机形成和发展的重要时期。随着年级的升高，知识经验的积累，小学生学习动机的结构因素也发生了变化，其社会性意义越来越强，好好学习不仅仅是为了得到赞赏，而且是为班级争光，为学校争光，学好本领为社会作贡献。另一方面，小学高年级学生的自我意识和自我调控能力也不断增强，对学习的需要、求知欲等内在因素在学习动机结构中所占比例也越来越大，并逐步占有支配地位，成为学习动机结构的主导方面。

本单元分别从知、情、行这三个角度来激发学生的学习动机、培养学生的学习兴趣。“厌学我有招”从情绪的层面出发，帮助学生剖析厌学情绪产生的原因，寻找克服这种情绪的方法；“学习的动力”从认知层面，引导学生了解自己的学习动机，以及什么是恰当而适度的学习动机；“学习盛宴”则从行为层面，使学生通过学习成果的展示与经验方法的交流来体验到学习成功的乐趣。

厌学我有招

学生分析

由于不健康信息的极速传播，社会育人氛围的转变，现代人们价值观的转变，家长的严重攀比心理，老师对学生缺少人文性的滞后评价等因素，孩子往往成了功利的化身，背上了儿童不应有的重负。家长指责、老师批评，无疑给学生带来了压力，这些对孩子的身体、心灵、学习，都造成了极大的伤害，于是孩子厌学、恐学、逃学随之而生。对此，家长无奈、老师无策、孩子无助，所以有必要弄清厌学情绪产生的原因，对症下药，让美丽的花季再度芬芳四溢。

课时目标

1.自我剖析厌学情绪产生的原因。

2.克服厌学情绪，培养学习兴趣。

教学准备

歌曲《最近比较烦》；小调查；小品《厌学》。

辅导过程

一、歌曲导入

播放歌曲《最近比较烦》。

同学们，最近你们有没有什么烦心事想跟老师和全班同学一起说说呢？

看来，同学们的烦恼还真不少，我们今天就挑其中的一个烦恼——学习的烦恼，来探讨一下。其他的烦恼下次有机会再讨论。（板书：厌学我有招）

二、厌学情绪大摸底

1．首先我们来作个调查，看看班里同学对学习的兴趣程度吧！

有浓厚的学习兴趣的有＿＿＿＿＿＿人（师：请继续保持！）

学习兴趣一般的有＿＿＿＿＿＿人（师：看来这些同学还应进改善了。）

有厌学倾向的有＿＿＿＿＿＿人（师：要制定对策，迎头赶上了！）

2．看来我们班喜欢学习的人不少，不喜欢学习的也有，现在请分小组讨论交流，跟同伴们说说你的理由，请小组长组织好记录员分别作好记录。

3．请小组代表发言交流。

三、给厌学开处方

1.表演小品《厌学》。

（人物：姐姐，弟弟，弟弟的同学。道具准备：一副课桌椅，作业本，笔。布景：弟弟边做边玩，姐姐走了过来。）

姐姐：弟弟，少壮不努力，老大徒伤悲。

弟弟：姐姐，你烦不烦，我觉得读书没有太大的用处，老爸没读多少书不是照样赚大钱吗？你也不必太用功，马马虎虎能应付应付老师就行了。

姐姐：我才不要像你这样子呢！我觉得学校里的生活很有趣，而且每当我经过努力取得成功的时候，我会很快乐。校园是我的乐园，是心灵成长的花园。

弟弟：（情绪低沉地）我也曾努力过了，但都没有取得好成绩，爸妈总拿你做榜样，我压力可大了。

姐姐：学习哪有一帆风顺的，有困难，有竞争，才有乐趣。我喜欢在知识的海洋里遨游，喜欢在磨炼中快乐成长。那感觉真妙啊！（陶醉的样子）

同学：（蹦蹦跳跳地进来），你们姐弟俩在讨论什么？

弟弟：我姐又在啰唆我要好好学习。

同学：我也讨厌学习，从三年级开始成绩就很差，我也曾努力过，但失败了，真是无奈，只好混一天是一天。

弟弟：哇塞，找到知音了。

同学：走，我们去玩吧！（高兴地走了）

姐姐：（生气地说不出话来）你们你们——这怎么行呢？！（沉思一会儿）朋友们，让我们一起想想办法帮帮他们吧！

2．讨论交流，给厌学开处方。

兴趣是最好的老师，如果我们讨厌学习又怎么会取得好成绩呢？我们帮帮他们吧！现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，给不喜欢学习的同学开个处方，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友。把你们的答案写在处方单上。小医生们，开始商量商量吧！

3．各小组代表向全班同学汇报。（投影各组所开处方单）

4．心灵启迪。

你认为哪组开的处方最有特色，为什么？

你认为哪组开的处方还有什么地方需要改进？

5．小贴士。

老师这边也给厌学的同学准备了一剂处方，请看：

口服：兴趣“胶囊”若干，意志“药丸”1个，理智“灵丹”2颗，心平气和“含片”1包，合作“维生素”1包，议论“冲剂”1盒，思考乐“颗粒”1盒；外用：虚心“喷剂”1支，动脑“药膏”1盒；工具：上进“相通包”，学习“小天地”，情绪“测压计”。（用投影打出）

6．小结：我们已经为厌学的同学想了几个解决问题的好办法，开好了处方，同学们回去可以试试。请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣，充满信心地学习，就一定能成功！

四、升华

另外，老师特地熬制了一锅“心灵鸡汤”送给大家补补身体，希望你们喝下“鸡汤”后更热情地迎接学习。

良好的态度决定一切。

克服厌学的情绪，关键靠你的努力。

求学的三个条件是：多观察，多吃苦，多研究。

天生的才干如同天生的植物一样，需要靠学习来修剪。

板书设计

厌学我有招

厌学的原因　　　　　　　　　　　　　厌学处方

（根据学生回答，总结后纵向罗列）（根据学生回答，对照厌学原因罗列）

辅导建议

导入部分，如果没有学生说到学习烦恼，那么为了引出课题，教师可以主动发问：大家在学习上有什么烦恼吗？老师常听到一些同学说“学习烦透了”“我不是学习的料”，今天我们就来讨论一下这种厌学情绪。

学习的动力

学生分析

动机是指激励或推动人去行动以达到一定目的的内在动因。学习动机是直接推动和维持学生进行学习的内部动力，它对学习活动有三种作用：（1）激起学生的学习行为；（2）将学生的学习行为引向某一特定目标；（3）维持、增强（或制止、减弱）学习行为。可见，学习动机对学生的学习有着非常重要的作用。学习动机作为一种内部动力，具有方向和大小两个特性。“方向”是指学习目的，即为什么要学习；“大小”是指学习动机的强度。关于学习动机的心理健康教育课可以从这两个方面去开展。

课时目标

1．认识和体验到恰当而适度的学习动机的力量。

2．了解自己的学习动机情况。

3．及时主动地调整自己的学习动机。

教学准备

养鱼的故事；“吹气球”游戏；冬冬学习的故事；小测试。

辅导过程

一、故事导入

从前，西方有一个很富有的人，家财万贯，可以说是要什么有什么。但是，吃穿不愁的他总觉得缺点什么。为此，他出大价钱买了一块地，在地上建了个非常漂亮的鱼池。大家以为他要养鱼了，奇怪的是，他既没放草鱼、鲢鱼，也没放胖头鱼、娃娃鱼，大家猜他放的是什么鱼？

猜不着吧，我告诉你们，他放进去的是鲨鱼。他说，谁要是能从鱼池的这头游到那头去，我立即给他100万美金。大家想，谁敢要这100万啊，鲨鱼在鱼池游来游去的。这天，主人和一群朋友在鱼池旁聊天，大概也在谈论这件事，正在这时候，只听得扑通一声，有一人进了鱼池，再看那人，比世界游泳冠军游得还快，等鲨鱼快追上他时，他正好爬起来，冲到这边。大家猜他说了一句什么话？

他说了这样一句话：“是哪个混蛋把我推下去的？”“怕死！”这就是他拼命往前游的动力！做任何事情都需要动力推动着我们前进，就像汽车的发动机一样。这节课我们就来讨论学习的动力。（板书：学习的动力）

二、我们的学习动力是什么

情境：一次考试刚刚结束，老师收好试卷走了，同学们也准备离开教室，但他们表情不一……

A同学：这次要是考不好，又得被父母骂了，唉。

B同学：我倒不怕父母骂，只是觉得考不好就太丢脸了。我们家附近住的几个伙伴也都上六年级，平时去找他们玩的时候，邻居阿姨总爱拿我和他们家孩子比成绩。

C同学：你们的想法都太狭隘了，读好了书，以后才能找到好工作，才可以赚大钱、开小车、住洋楼、养名狗。

D同学：你个见钱眼开的家伙，读书可以吸收到很多知识，我希望成为一个知天文晓地理、学富五车、才高八斗的大才子。

提问：1．请大家分析一下，这几位同学的学习动力是什么？2．那你们自己又是为了什么而学习的呢？（老师把学生的答案罗列到黑板上时，注意按内部动机和外部动机来分类。）

小结：每个人做事都有自己的理由。理由本身没有好坏之分，只是不同的理由带给我们的动力不同，好理由带来强动力。一般认为，为了获取知识、帮助成长这一类的内部动机会维持得长久些，对我们的作用力也大一些，不会轻易动摇；而为了获取表扬和奖励这一类的外部动机，短时间的效果会更明显，但是一旦爸爸妈妈的奖励不能满足你的要求或者有一次他们食言了，就会打击你的积极性。（板书：内部动机外部动机）

三、我们的学习动力有多强

1．下面我们做个吹气球的游戏，放松一下。

老师发给学生一人一只气球，请学生随意地吹。

提问：你们在吹气球的过程中是肆意地吹的吗？为什么你吹到一定大小就不吹了呢？

小结：是啊，气球吹小了不好看，吹大了又会破。其实学习动力也是如此，动力太小和太强都不利于我们学习。不信我们就来看看下面的例子。

2．冬冬很讨厌学习，觉得学习很无聊，每次考试都是在60 到70分。他上课总是走神，不能专心听讲；平时不愿看书，不愿动脑筋，贪玩；没有了妈妈的监督，他就不想做作业了。老师希望他更努力些，但他一点也不着急，称自己追求“60分万岁”。

丽丽学习很勤奋，每天晚上都学习到一点多，假期也不去玩，争取每分每秒学习。她自己也总是希望自己的学习比别人好，并总以考第一为目标。但每次考试，成绩都不是很理想。因此，她感到学习很紧张，压力很大，并常常责备自己。

提问：冬冬和丽丽对待学习有什么不同，分别有哪些表现？

小结：你们看，动力太小的冬冬学习懒散，容易分心；动力太强的丽丽呢，情绪紧张，容易自责。

3．其实，我们每个人都像一个气球，有一些是还没吹圆的，像冬冬那样；有一些吹得鼓鼓的似乎马上就要破裂一般，像丽丽那样。你们想不想知道自己的气球大小是否适中呢？下面我们要作一个小测试：

（1）如果别人不督促你，你极少主动地学习。（　）

（2）当你读书时，需要很长时间才能提起精神。（　）

（3）一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。（　）

（4）除了老师指定的作业外，你不想再多看书。（　）

（5）如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。（　）

（6）你常想自己不用花很多的时间成绩也会超过别人。（　）

（7）你迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的成绩。（　）

（8）你常为短时间内不能提高成绩而烦恼不已。（　　）

（9）为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。（　）

（10）为了把功课学好，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游。（　）

前5题反映的学习动机是否太弱，后5题反映的学习动机是否太强。如果前5题均填写“是”，则说明其学习动机太弱；如果后5题均填写“是”，则说明学习动机太强。

小结：通过测试，同学们可以检查一下自己的学习动机强度是否恰当，有没有太弱或太强，再根据自己的实际情况，适当、积极地作一些调整，做只漂亮饱满又不会破裂的气球。（板书：强度适中）

板书设计

学习的动力

辅导建议

在学生交流学习的理由时，要允许学生有低层次的学习目的存在。在实际生活中，包括教学活动中，有相当部分的动机不能简单地划分为高尚与低劣、正确与错误。例如：为分数而学习，为评奖学金而努力，为了父母的表扬而用功等动机就不能简单地作判断与归类。当个体尚未培养起对学习活动的内在兴趣，又缺乏远大目标的有力激励的情况下，上述动机对完成学习任务、提高学习积极性仍有一定的积极因素。而且，大多数的学生可能是有着混合型的学习目的，既有低层次的学习目的又有高层次的学习目的。所以，作为心理辅导老师（包括其他教育工作者）必须清楚地看到这类低层次动机所具有的过渡性与阶段性的特点，允许它们的存在。同时，要将低层次的学习目的引导到高层次的学习目的作为学习动机辅导的重点。当然，对于那些损人利己的学习目的仍是要采用否定的态度，只是在辅导时要注意方式，既幽默机智又观点明确。

学习盛宴

学生分析

当代学生对“学习”一词缺乏广度的理解，狭隘地认为“学习”就是坐在教室里上课、回家写作业，因此谈学习色变。为了激发学生的学习兴趣和积极性，有必要让他们意识到精美的手工制作、出众的文艺才华都离不开学习。并且通过活动，让他们在展示自己特长的过程中体会学习的乐趣，在交流讨论的过程中互相吸取学习成功的经验，从而更好地激发学习动机，克服厌学情绪。

课时目标

1．认识到学习涵盖了文化知识、操作技能等多方面。

2．体验学习的乐趣和成就感。

3．互相吸取学习成功的经验。

教学准备

学生作品。

辅导过程

一、导入

关于学习这个话题，我们已经探讨了两节课了，老师现在想问问大家，什么是学习？

学习包括了学习知识和技能。学习不能简单地归结为语、数、外等学科的学习，学习的范围是如此广阔。如果我说，我们每个人都是或者都有可能成为学习的小能手，大家相信吗？这节课我们就来举办一场学习盛宴，让大家相信！

二、活动

1．学科达人秀

请各科成绩名列前茅的同学谈谈自己对这门学科的兴趣、学习经验以及为之付出的行动。

2．心灵手巧展

请擅长书法、绘画、手工制作的同学展示他们的作品，介绍制作过程，交流兴趣产生的原因，等。

3．歌唱艺术团

请擅长唱歌、跳舞、相声小品的同学为大家献上节目，并介绍背后的故事。

三、总结

同学们的展示真是太棒了！兴趣指引着我们，意志力支持着我们，就这样，我们从学习中收获了满满的成功与乐趣。刚刚，我们已经看到了自己和他人的聪明才智，以及在学习知识技能上的潜力，我想这就是我们前进的动力。谁说学习是枯燥乏味的呢？我们每个人都是学习的受益者，每个人都会成为学习的成功者！

板书设计

学习盛宴

学科达人秀：……（根据学生回答，作兴趣、方法上的总结）

心灵手巧展：……（根据学生回答，作兴趣、方法上的总结）

歌唱艺术团：……（根据学生回答，作兴趣、方法上的总结）

辅导建议

部分环节需要作课前准备，如：上课前一天可通知相关同学带好书法手工作品、平时的美术作业、唱歌跳舞的伴奏音乐等。

从容面对考试

学生分析

随着年级的升高，家长对孩子的学习成绩越来越关注，学生对自己的成绩也越来越在意。考试成了横在学生心里的一块大石头，导致学生不能正确理解考试的意义，从而造成了一定程度的心理焦虑。因此，对六年级学生有必要就考试问题进行正确的引导。

课时目标

1.正确理解考试焦虑，了解自己的考试焦虑程度。

2.端正考试态度，调整考试心态。

教学准备

后羿的故事；焦虑测试。

辅导过程

一、故事导入

后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发。然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶子对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故。

同学们，你们能回答夏王的疑问吗？

是啊，因为他太紧张了，情绪波动影响了他的射技，万金重赏造成了他的失误。

老师为了找工作而面试的时候很紧张，第一次站在讲台上给你们上课的时候也很紧张。你们在什么情况下会紧张呢？

那我们今天就来谈谈考试中的紧张。（板书：从容面对考试）

二、自测与认识考试焦虑

1．让我们先来作个心理小测试。

（1）临近考试时，我就泻肚子了。

（2）在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。

（3）在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”

（4）一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。

（5）当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。

（6）在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。

（7）在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。

（8）考试中，我想上厕所的次数比平时多些。

（9）发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。

（10）如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。

2．分析：如果在10题中，有5题以上符合情况，说明你在遇到考试时有点过于紧张。

3．引导：心理学研究表明，适度的紧张有助于精力更加集中，感觉更加敏锐，思维更加灵活，学习效率更高。而紧张过度则不利于发挥正常水平，会对考试产生不利影响，就像故事中的后羿那样。就是说，考试时这种紧张情绪的产生不仅是必然的，而且是必须的，重要的是要学会调整心态。（板书：适度紧张）

三、调整心态

1．考前的调整。

考试前十天，你们是怎么度过的？

（1）制定好作息时间计划：把每天的复习功课、问题活动、休息与睡眠的时间安排合理，按计划行事。

（2）每天以考试的心态做作业和练习卷：考前每天以正式考试的心态做练习和卷子，到考试时就会以平常心来对待。

（3）抓住最佳记忆时间：心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。当然，每个人都有适合自己的记忆习惯。你们的习惯是什么？

（4）参加自己喜欢的文体活动：调整情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定而饱满的情绪迎战考试。

（5）最好不要玩电脑游戏：玩电脑游戏容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

（6）注意饮食卫生，防止胃肠疾病：按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要大鱼大肉去刻意增加营养。

（7）调整睡眠：不要开夜车，也不要提前上床，否则很容易辗转反侧，难以入眠，使心绪烦躁不安，影响考试。

2．考试中的调整。

然而，即便我们在考前调整好了心态，考试中也不免出现一些让我们措手不及的情况。你的情况是什么？

（1）有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，而事后不假思索，正确答案也会油然而生。

应对策略：把回忆的问题搁置起来，先转移注意力，去解其他试题，过一定的时间后，所需要的答案可能就会回忆起来了。

（2）遇到真正不会做的题怎么办？

应对策略：不要因一步受挫影响全题；不要因一题不会影响全科；不要因一科受阻影响全局。

（3）考试中突然慌神了怎么办？

应对策略：意念放松法（暂停作答，闭合双眼，在心里轻轻对自己说“放松”并注意体验全身放松的感觉）；深呼吸放松法（有意调节呼吸，呼气时绵长、缓慢、深沉，吸气时也达到同样要求）；肌肉放松法（全身高度绷紧10秒钟，然后突然放松）。

四、升华

今天我们在课堂上学到了这么多有效的方法，希望能帮助我们减轻考试时的紧张心态，让我们轻松地步入考场。同学们在今后的作业或小测验中要有意识地运用这种方法，一定能为我们的考试助一臂之力。最后让我们一起呐喊：我是有能力的！我是细心的！我是最棒的！我一定能考出好成绩！

板书设计

辅导建议

第三板块“调整心态”可以先让学生畅谈自己在考试方面存在的困惑，选取具有代表性的进行课堂讨论和指导，对于一些非典型性的问题可以在课后单独辅导。教案中的几个问题只是参考。