【摘要】：家长如何应对疫情持续期间心理应激反应家长需要明白，通常来说大部分孩子都可以维持正常的状态，但年龄越小的孩子越容易受到父母和其他家庭成员情绪的影响，从而情绪波动、行为异常。所以家长们对于新型冠状病毒肺炎的态度对孩子能否平稳度过疫情持续期非常重要。其次要正确认识国家科学防控疫情的措施，所有的防控措施都是为了更加有效地控制疫情，要理解武汉封城、各地交通管制、居家隔离等措施。
家长如何应对疫情持续期间心理应激反应
家长需要明白，通常来说大部分孩子都可以维持正常的状态，但年龄越小的孩子越容易受到父母和其他家庭成员情绪的影响，从而情绪波动、行为异常。所以家长们对于新型冠状病毒肺炎的态度对孩子能否平稳度过疫情持续期非常重要。
首先要自信地面对这次疫情，在疫情面前，家长要有理智的判断、科学的思考，对疫情防控抱有坚定的信心和必胜的勇气，多想想前线的抗疫英雄。其次要正确认识国家科学防控疫情的措施，所有的防控措施都是为了更加有效地控制疫情，要理解武汉封城、各地交通管制、居家隔离等措施。
当孩子有发热、咳嗽时，家长要沉着冷静地面对，可参照家庭护理篇的有效护理措施，并安慰关心孩子。不要为了退热等乱用抗生素等药物，更不能因为恐慌而给孩子服用板蓝根、抗病毒口服液等中成药制剂进行“预防”。如果家长情绪波动大，应当让其他家庭成员帮忙照看孩子，自己则应尽快调整情绪，可以选择做一些事情来缓解紧张焦虑的情绪，比如练一个小时瑜伽，听一会儿轻松的音乐，找朋友倾诉你的担忧等，待情绪调整好后再照顾孩子。这样就不会把自身的焦虑恐慌情绪转移到孩子身上，不至于过度关注孩子，也不会影响到孩子，就能让孩子感觉和平时一样。
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