【摘要】：预防脑卒中预防脑卒中中风也叫脑卒中，分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。预防脑卒中应从以下几方面做起：1.养成良好的生活习惯。情绪不稳是诱发脑梗死性痴呆的重要因素之一。高血压是引起脑卒中的最常见因素。因此，预防脑卒中，定期进行体检，监测血压非常重要。如果发生这些症状，建议立即到医院。
预防脑卒中
预防脑卒中
中风也叫脑卒中，分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。预防脑卒中应从以下几方面做起：
1.养成良好的生活习惯。
（1）保持情绪稳定。情绪不稳是诱发脑梗死性痴呆的重要因素之一。
（2）不过度劳累，不用力过猛。
（3）饮食正常，不过饱或过饥。
（4）气候突然变冷要注意头部保暖。
（5）不做突然弯腰、翻转等改变体位的动作。
（6）防止大便秘结，大便时不要过度用力。
2.控制好血压。
高血压是引起脑卒中的最常见因素。因此，预防脑卒中，定期进行体检，监测血压非常重要。
3.重视脑卒中先兆。
部分脑卒中病人在发病之前有一些前期征兆，如无症状的剧烈头痛、头晕或晕厥，有的突然身体麻木、乏力或一时性视物不清，语言交流困难、流口水等。特别是在有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、过度的饮酒和锻炼比较少等人群出现时更应重视。如果发生这些症状，建议立即到医院。
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