【摘要】：预防近视眼预防近视眼近视眼是可以预防的，因其发生原因主要与后天的环境因素及不良用眼习惯有关，只要注意避免有关的不良因素，大部分近视眼可以预防，即使已得了近视，也应加强预防措施，因为只有通过预防，配合治疗，才能防止近视眼进一步发展，所以说近视眼的防治重在预防。
预防近视眼
预防近视眼
近视眼是可以预防的，因其发生原因主要与后天的环境因素及不良用眼习惯有关，只要注意避免有关的不良因素，大部分近视眼可以预防，即使已得了近视，也应加强预防措施，因为只有通过预防，配合治疗，才能防止近视眼进一步发展，所以说近视眼的防治重在预防。
1.合理用眼，纠正不良的用眼习惯，放松眼的调节。读书、写字姿势要端正。连续看书、写字一个多小时后，应休息片刻向远处眺望一会儿。
2.尽量不要看印刷字体太小或印刷字迹、书写模糊的书刊、报纸、讲义。
3.改善视觉环境，合理采光与照明，不要在光线暗弱及阳光直射情况下看书、写字。改善家庭中的采光照明条件。
4.加强眼保健操及其他眼功能训练，并且要认真地做，这对预防近视眼有很好的作用。
5.加强体育锻炼，注意饮食营养。
6.发现近视，应立即进行检查，验光佩戴合适的眼镜。
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