以感恩的心态直面生活

以感恩的心态直面生活

忘功不忘过，忘怨不忘恩。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。

——无名氏

午后的阳光夹杂着小草淡淡的清香，懒懒地倾泻在书桌前，房间里欧阳菲菲的那首《感恩的心》缓缓流淌着，这么温馨的时刻，泰戈尔的诗句也闪闪地在眼前跳跃：“尘土受到损辱，却将它的花朵来报答”；“谢谢火焰给你光明，但是不要忘了那执灯的人，他是坚忍地站在黑暗当中呢”；“瀑布歌道：‘虽然渴者只要少许的水便够了，我却很快活地给予了我全部的水’”。

品味着这些沁人心脾的诗句：似乎清晨沾满露珠的花瓣此刻就在鼻尖痒痒地轻触着，感恩的情愫也轻轻拨动着心弦。

城水相依——徐贻林　摄

感恩上苍无私的赋予。感谢天、感谢地，感谢蔚蓝的天空带给我无限美好的遐想；感谢明丽的清晨给我们一天美好的开始；感谢灿烂的黄昏给我们霞光漫天的壮丽；感谢每一朵花，每一寸土，每一阵风让我们感知生命存在的美好；感谢小鸟的叽喳，流水的潺潺流淌带给我最纯真的自然之音……是它们点缀了我们的世界，是它们装扮了我们的生活，是它们让我们感受到了大千世界的多姿多彩，是它们让我们体会到宇宙自然的美妙……

记得有这样一则寓言，百兽之王狮子病了，消息传出去之后，动物们纷纷来看望狮子。当小老鼠来时，狮子想，这只不怀好意的老鼠，他肯定想探知我的宝藏在那里，好早早把地洞挖好；当狼来时，狮子想，这家伙向来对我不敬，他来准是看我一命归西的场面；当老虎来时，狮子想，老虎对我根本不服气，一直想当山大王，他准是来探听我能活多久……

狮子感到非常悲伤，他叹息到：“危难之际见真情，他们怎么都对我不怀好意呢？他们难道不知道世间还有一种真挚的关怀之情？”

狮子的悲伤就在于：因为狮子不知道感激，缺乏一颗感恩之心。你用什么样的眼光看世界，世界在你眼中就是什么样子。

苏轼云：惟江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。长河万里，浩浩东去，吾自取一瓢饮；俯首是春，抬头是秋，月亮如诗，太阳似画，生活如此美好，我们还有什么不满足的呢？我们还有什么和自己过不去的呢？人有了感恩的心，就会拥有许多意想不到的美好。读读史蒂文斯的经历，会让你感慨良多。

史蒂文斯失业了，一切来得那么忽然。一个程序员，在软件公司干了8年，他一直以为将在这里做到退休，然后拿着优厚的退休金颐养天年。然而，这一年公司倒闭。

这是一则在网上大家竞相转载的励志故事。史蒂文斯的第三个儿子刚刚降生，他感谢上帝的恩赐，同时意识到，重新工作迫在眉睫。作为丈夫和父亲，自己存在的最大意义，就是让妻子和孩子们过得更好。

他的生活开始凌乱不堪，天天的工作就是找工作。一个月过去了，他没找到工作。除了编程，他一无所长。

终于，他在报上看到一家软件公司要招聘程序员，待遇不错。史蒂文斯揣着资料，满怀希望地赶到公司。应聘的人数超乎想象，很明显，竞争将会异常激烈。经过简单交谈，公司通知他一个星期后参加笔试。

凭着过硬的专业知识，笔试中，史蒂文斯轻松过关，两天后面试。他对自己8年的工作经验无比自信，坚信面试不会有太大的麻烦。然而，考官的问题是关于软件业未来的发展方向，这些问题，他竟从未认真思考过。

史蒂文斯觉得公司对软件业的理解，令他耳目一新，虽然应聘失败，可他感觉收获不小，有必要给公司写封信，以表感谢之情。于是立即提笔写道：“贵公司花费人力、物力，为我提供了笔试、面试的机会。虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！”

这是一封与众不同的信，落聘的人没有不满，毫无怨言，竟然还给公司写来感谢信，真是闻所未闻。这封信被层层上递，最后送到总裁的办公室。总裁看了信后，一言不发，把它锁进抽屉。

3个月后，新年来临，史蒂文斯收到一张精美的新年贺卡，上面写着：尊敬的史蒂文斯先生，假如您愿意，请和我们共度新年。贺卡是他上次应聘的公司寄来的。原来，公司出现空缺，他们想到了史蒂文斯。

这家公司就是闻名世界的美国微软公司。十几年后，凭着出色的业绩，史蒂文斯一直做到了副总裁。

这个故事告诉我们：以感恩的心态面对一切，包括失败，你会发现，人生其实很出色。生活也很快乐，对别人感恩，别人也对你感恩，一切就如一面镜子。如果感恩成为生活中的习惯，那么你的幸福感也会增强。那么现在就让我们学习一下感恩的方法吧。

《幸福的方法》一书告诉你罗伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）和迈克尔·麦克洛夫（Michael McCullough）的研究表明，把那些感激的事情每日记录下来的人——每天写下最少五件值得感激的事——确实在生理和心理上都有较高的健康水平，能增强幸福的感觉。

每晚在入睡前，写下五件让你感到快乐的事及一些让你感激的事。这些事情可大可小，从一顿饭到与一个好友的畅谈，从工作到信仰。

如果每天都做的话，你可能会重复地列出一些事情，这很好；重点是，在重复之外，为了让你每次回忆的情感体验保持新鲜，请在把它们写下来的同时，去想象每件事当时的体验和感受。当感恩成为一种习惯，我们会更多地珍惜生活中的美好，而不会把它们当成是理所当然。

你可以自己做这个练习，也可以与你爱的人一起完成，比如爱人、子女或者是父母、兄弟姐妹。共同表示对生活的感激可以让彼此关系更加亲密和谐。

懂得感恩，就是学习如何给自己一个好的心境的过程。风也好，雨也罢，只要我们心存一份感激，只要我们心存爱与善，那么世界在我们的眼里就是多姿多彩的美好。

我们能否拥有一个好心境，在于我们能否摆脱名利的纠缠。名与利，就像一个套结，把我们的心越套越紧，让我们的理智迷失了，让我们心情阴暗了，让我们的快乐走远了。

人类因为不停地追逐，而忘却了心怀感恩。忘记了能拥有明亮的眼睛，能拥有清晰的听觉都是多么美好的财富！因为盲人无法看见世界的五彩缤纷，因为聋人无法听见世间的悦耳之音。而我们却什么都有，如此怎能不存感恩？

骄傲的麦穗——王逸飞　摄

佛陀告诉我们，世界会经历成、住、坏、空的过程；天文学家也告诉我们，地球会有毁灭的一天。按照正常的发展规律，这一天的到来还非常遥远，其最终结果也不是人类所能左右的，但我们的行为却能加快或减缓它毁灭的速度。尤其在今天，被现代 科技武装起来的人类，破坏力已远远超过了从前。在人类生活的早期，祖先们也砍伐过森林，也捕杀过动物，但他们这么做只是为了维持基本的生活，这些行为仅仅是生物链中一个可致平衡的环节而已，远远不够给自然界带来毁灭性的打击，与自然的丰富蕴藏相比，也是微不足道的。自然的无私宽容，被骄纵的人类误读为，可以肆无忌惮的攫取，甚至可以忘恩负义给自然致命的打击。但自然不会永远沉默，事实上，频频发生的灾难，正是它向人类发出的警告啊。警醒的人类，应该对自然心怀虔诚的感恩，放下对自然的无限制的攫取，与自然友好和平相处，留一个绿色的世界给我们地球这个人类赖以生存的家园。

我们生存于这个地球，历经种种的坎坷与痛苦在所难免，而人与人之间你死我活的拼杀，伤痕累累，却是可以控制的；每天匆匆忙忙，在繁琐的工作里焦头烂额，疲惫不堪，叫苦不迭，其实这些都是可以改变的，拥有一颗平常心，不求完美，只求尽力，懂得珍惜现在所拥有的一切，自然就会少了叫苦和慌张。

感谢父母给了我们生命并在这一路上不遗余力地扶持着，感谢朋友在风风雨雨中同行，不离不弃。感谢老师的谆谆教诲，鞭策我们一路努力向前。感恩周围的一切的一切。学会感恩那些曾经伤害过你的人，是他们，磨炼了我们的意志，让我们抛开脆弱，坚定地向前；感恩嘲笑你的人，是他们，激发了我们的自尊，不断奋进；感激斥责你的人，是他们教会了我们如何沉稳镇定；感激绊倒你的人，是他们，强化了你耐挫的能力；感激遗弃你的人，是他们教导了你，这个世界上一直能依靠的只有自己；感激欺骗你的人，因为他们提高了你的辨析能力；感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足，鼓足干劲；感恩帮助你的人，是他们，像金色的太阳给你光明和温暖。

心怀感恩，心境自然明朗无尘。拥有感恩的心，就拥有美好的世界，幸福与满足就常驻心头。己所不欲勿施于人，心怀感恩，惟其如此，抱怨、烦恼、推诿、厌恶、退缩才会远离……拥有感恩的心，你就会平静而愉悦，在宁静致远的境界里惬意着……

智慧之光：一个心里充满慈悲和道德的人，即使他身上只有一件粗布外衣，也不会减轻别人对他的尊敬；因为内在的美，如山谷的幽兰，洋溢着阵阵芳香，使人心情怡悦。