【摘要】：爱睡懒觉毛病多“马小跳，你还没起床吗？”睡意蒙眬中，马小跳感觉似乎是张达在叫他，可今天是星期天啊。马小跳在被窝里歪着头看了看闹钟。“睡觉能睡出什么毛病啊？真是的。”马小跳嘟囔着不情愿地边穿衣服，边思考起这个问题来。睡懒觉的确不利于健康。
爱睡懒觉毛病多
“马小跳，你还没起床吗？”睡意蒙眬中，马小跳感觉似乎是张达在叫他，可今天是星期天啊。“这才几点，让我多睡会儿吧。”马小跳在被窝里歪着头看了看闹钟。“你在做梦吧？现在已经十一点了。你可别睡出毛病来！”“睡觉能睡出什么毛病啊？真是的。”马小跳嘟囔着不情愿地边穿衣服，边思考起这个问题来。
睡懒觉的确不利于健康。睡眠主要是依地球的自转，经由大自然光暗交替的环境之下，依体内睡眠生理时钟运行，同时也执行其他与外界环境密切配合的生物机能。所以，睡眠生理时钟的运行，也掌控着人的身心健康呢。如果不该睡觉而终日大睡懒觉，会睡出毛病来，而且，睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利，另外还会影响新陈代谢。你看，睡懒觉并不是一件好事，小朋友们还是早睡早起吧。
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