天热时人为什么会出汗

天热时人为什么会出汗

中午，张达抱着足球跑回教室，坐到座位上，脸和脖子上还一个劲儿地往下淌汗。“好大的汗味！”路曼曼一手捏着鼻子，一手来回在空中扇着。张达有些不好意思地说：“我也没办法，都怪这天太热了。”“那是因为你现在体温高，体内的热量多，身体正给自己降温呢！”马小跳连忙说。

天热时人为什么会出汗呢？

其实呀，人出汗就如植物进行光合作用蒸发水分一样，是一种生理现象。在人的身上长有两种汗腺：分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时，人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液。人身上的小汗腺有200万～500万个，平均一个指头那么大的皮肤上就有120个汗腺，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上，所以这些部位出的汗也就比较多，有时还能形成汗珠儿。

汗液是无色透明的，其中水分占99%以上。一般情况下，汗液主要是通过小汗腺分泌的，并且参与分泌活动的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人觉察，这种现象叫做不显性出汗。一个人一天一夜的不显性出汗量为500～700毫升，而剧烈运动或在高温环境中工作的人，每小时可排汗1 0 0 0 ～ 3 0 0 0 毫升，当然，这种情况就是显性出汗了。

人体的正常出汗，具有调节体温、滋润皮肤的作用。出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑，而冬天出汗较少，挥发的热量也就少，可以防止因体温降低而感到寒冷。同时，汗液中的乳酸能够软化皮肤角质层，抑制细菌生长，防止某些皮肤疾病的发生。由于出汗能排出部分尿素，所以对肾功能衰竭者还有一定的辅助治疗作用。

但如果排汗过多，就会影响到体内的水分和盐类的平衡。我们看到运动员在比赛后，都要喝些淡盐水或含盐饮料，就是为了及时补充水分和盐类。