【摘要】：为什么雾天不宜锻炼马小跳今天好不容易起了个大早，看到外面白雾茫茫，高兴极了：“在这样的天气出去锻炼肯定很爽。”刚要出去，却被宝贝儿妈妈叫住了：“今天别去了，雾天锻炼对身体不好。”因为，雾天常有“逆温层”存在，也就是说，在近地面这一段，越靠近地面温度越低，越往上温度越高。习惯晨练的人们应避免在雾天出去锻炼，否则，不仅达不到锻炼的效果，还有可能给身体带来伤害。
为什么雾天不宜锻炼
马小跳今天好不容易起了个大早，看到外面白雾茫茫，高兴极了：“在这样的天气出去锻炼肯定很爽。”刚要出去，却被宝贝儿妈妈叫住了：“今天别去了，雾天锻炼对身体不好。”马小跳很奇怪：“这时的空气不是很新鲜吗？”
雾是我们在生活中常见的大气凝结现象。发生大雾时，空中会聚集大量的水滴，空气也变得浑浊，能见度降低，人们只能看见距离自己很近的事物。因为，雾天常有“逆温层”存在，也就是说，在近地面这一段，越靠近地面温度越低，越往上温度越高。逆温层的存在使大气很稳定，对流作用减弱，因此，空气中的水汽、尘埃和其他污染物很难向高空扩散，这些物质都聚集在近地面。在空气流动的情况下，空气本身可以进行自净。而空气的流动不仅靠地球的自转，还需要太阳辐射。早晨没有阳光的照射，雾气也会阻碍空气流动，自净能力降低，因此，空气中聚集了大量污染物。习惯晨练的人们应避免在雾天出去锻炼，否则，不仅达不到锻炼的效果，还有可能给身体带来伤害。
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