【摘要】：儿童不宜多吃巧克力杜真子到马小跳家里玩儿，宝贝儿妈妈买了许多零食，还有好几块巧克力。巧克力，又叫朱古力，是以可可豆为主要原料制成的含糖食品。另外，巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等具有强心和兴奋大脑的作用。如果孩子吃多了巧克力，就会好动而不肯休息；成年人食用过量巧克力，也容易引起失眠。还有，巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使人不想吃饭。
儿童不宜多吃巧克力
杜真子到马小跳家里玩儿，宝贝儿妈妈买了许多零食，还有好几块巧克力。马小跳对宝贝儿妈妈说：“妈妈，其实巧克力吃多了不好，这是有科学依据的。”杜真子走过来说：“马小跳说得对极了！”宝贝儿妈妈愣了一下，说：“真的？那马小跳你说说看，这是为什么？”
巧克力，又叫朱古力，是以可可豆为主要原料制成的含糖食品。巧克力中含有过高的脂肪和糖分，如果食用了大量的巧克力，过多的脂肪以及糖分便会转化成人体脂肪。脂肪在人体内堆积起来，就会使人变得肥胖。
另外，巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等具有强心和兴奋大脑的作用。如果孩子吃多了巧克力，就会好动而不肯休息；成年人食用过量巧克力，也容易引起失眠。还有，巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使人不想吃饭。而且，过甜的食物还会诱发口臭和蛀牙。在孩子的成长过程中，最需要的是蛋白质，而巧克力中的蛋白质含量恰恰很低。由此可见，无论是孩子还是成年人，都不宜多吃巧克力。
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