服装表演中的形体训练

形体训练的概念分为广义上的形体训练和狭义上的形体训练两种。广义上的形体训练涵盖范围很大，其所认为的形体训练包含了一切具有形体动作的训练。狭义上的形体训练定义其概念的标准则是训练目的是否以形体美来进行。这一定义方法也被大多数进行形体训练者所接受，对于这些愿意花费金钱、耗费时间和体力进行坚持不懈训练的人来说，形体训练是一种具备高雅和优美性质的健身项目，形体训练具备强烈的目的性，其最终目的是塑造训练者的身体，达到训练者自身体态美的要求。其目的性第一，娱乐性和游戏成分则非常少。坚持进行形体训练可对练习者的体态进行塑造，使其达到体态美的标准，同时可以纠正练习者日常生活中的不正确姿势，培养练习者气质等。

从广义角度进行分析，凡是涉及到形体动作的训练均可以被列入人体形体基本训练的范畴中，按照这一标准，程式化动作练习基本都可以归为此类，比如某些服务行业的动作，包括服务员端菜、送菜的动作以及各种礼仪姿势等。而从狭义角度进行分析，形体训练指的是各种有关形体美的训练。形体训练过程中，结合不同个体的实际情况，以人体科学为依据，通过对身体不同部位的各种锻炼，达到增强身体素质，促进新陈代谢，塑造优美形体，培养优美仪态，提高美学修养等目的。对服装模特而言，拥有优美的身体外形至关重要。

某种意义上，形体训练是一切运动项目的基础科目。形体训练是一项综合性训练，包含多方面的内容，涉及到多种训练项目。通过不同的训练方式，可以达到强健体魄的目的，并对不同练习者的形体和气质、情操等多方面予以显著的改善。训练过程中，通过一定的基础练习和针对性练习，可以帮助练习者获得优美的形体线条。形体训练与人们的姿态和动作以及整体视觉效果等息息相关。在日常生活中，经常可以见到很多人存在含胸驼背、体型不正、缩脖端肩等不佳的动作和姿态。为了纠正这些不良的形体，需要通过一定的形体训练。对服装模特而言，需要对各种服装进行展示，拥有优美的形体条件更是必不可少的。

在服装模特的表演过程中，对其在形体素质方面的要求很高。因此，服装模特需要积极地参与一定的形体训练。通过接受一定的形体训练，可以帮助模特掌握正确的形体动作和姿势等，并认识到自身在利用形体来表现各种服装方面的不足之处。从实际出发，结合自身的形体情况和优缺点以及职业需求等，制订全面的形体计划，并坚持进行一段时间有针对性、系统性的训练，以逐渐塑造出健康、优美的形体姿态。另外，通过形体训练还可以培养模特的气质，提高其审美水平，增强其舞台表现力等。对模特而言，优雅的气质可以帮助其在服装表演中保持落落大方的姿态，通过各种优美、自然的动作完成对服装的全方面展示。而在接受一定的形体训练之后，模特的审美水平和内涵修养等都可以得到很好的提高，配合各种形体动作，实现形体和精神之美的协调统一，从而更好地对各种服装进行展示。