排球运动深受青少年的青睐，在全国的各级学校中开展得较为广泛，并定期举行各种类型的中小学生排球比赛。比赛中，不少学生的场上意识淡薄，亟待加强和提高。为了推动中小学校排球运动的更快发展，我们对排球运动的场上意识进行了研究，从而为中小学生的排球教学、训练和比赛提供参考。
一、研究方法
(一)文献资料法
通过中国知网和万维数据查阅有关青少年排球运动员场上意识培养的资料。
(二)教学实践法
通过在运动队的教学实践，取得相关信息。在这期间，让学生们开始认识场上意识的重要性。
二、研究结果
通过长期研究，我们总结出下列排球运动场上意识培养的途径。
(一)形象直观教育与日常训练比赛相结合
要充分利用文字、图片、影像等现代传媒手段，对学生进行集体教育与交流。不仅要看教学片，更要看技术、战术训练的专辑和高水平运动队的训练和比赛。
教练员和辅导员应对训练、比赛中所出现的各种情况进行分析、归纳，并转换成相应的技术动作和战术配合讲给学生听。要对排球运动场上意识在技术水平各不相同的运动队中所起的作用进行剖析，阐明场上意识的重要性。
(二)文化理论知识的学习
我们在平时的教学、训练和比赛中，理论联系实际，将对排球基本理论知识的学习和排球的技战术训练有机结合，并采用多种多样的学习方式来培养、提高学生的场上意识水平。比如，运动员每周进行2到3次排球理论知识的学习或将排球列为中小学必修的课程；并在理论和技能上设定一个学期考核的标准，多看高水平运动队的训练和比赛，多看国内外排球大赛的现场直播。每次训练、学习后及时进行分析、归纳、总结和深入研究比赛，并以训练日记、课堂笔记和学习心得等形式记录下来。一段时间或一个训练周期后，将这一段时期内所暴露、发现的问题，积累的经验，学习、训练和比赛的心得一一列出，相互交流、探讨。在接下来的学习、训练中进行针对性的调整和改进，采取相应措施和辅助方法进行强化训练；正确认识排球运动的场上意识和排球运动的比赛规律，从而指导平时的教学、训练和比赛。
(三)技战术训练与场上意识的培养相结合
在日常的技战术训练中，不能孤立地练技术动作和战术配合，应与排球比赛的实践相结合，有的放矢进行训练，并将排球运动场上意识的培养贯穿其中。在学习、训练的过程中，应对学生个人和全队集体配合所暴露的问题，及时纠正，并结合比赛实战的需要，将排球运动场上意识的培养融入到所采用的各种训练方法和手段中，将两者有机地结合起来。不仅要掌握排球基本技术动作、基本战术配合的要领，还要懂得运用这些技战术的目的、方法和发动时机。学生在学习、训练过程中，更要开动脑筋，勤于思考，想练结合；要能根据自己的特长和全队集体配合的优势，准确观察，迅速判断，灵活运用各种技术动作和战术配合，取得进攻和防守的主动，自由地控制比赛的攻防节奏。
教练员和辅导员应调整、改进和增加一些有针对性的方法，将在什么样的情况下，采用什么样的技术动作和战术配合，运用的时机、跑动的线路等用通俗、简明的语言和准确、形象的示范传达给学生。要使学生在场内、外都有技术动作和战术配合的欲望，从而积极配合同伴的行动或主动进攻或牵制、掩护、移动、防守。运动员的基本技术动作组合、基本战术配合的形成要多样、多变，力争人有我有，人无我有，真正做到赛练结合，以实战来指导学生的学习、训练和比赛，从而推动学生场上意识的正确形成。
三、结论与建议
(一)结论
1.排球运动的场上意识是指运动员在训练和比赛中的一种自觉的心理活动，是运动员根据场上千变万化的情况和自己的技战术水平，通过感觉、观察、思维与判断，所采取的符合排球运动规律的一系列应答反应的行为过程，是运动员组织、控制比赛能力的综合表现。它是运动员在排球运动的实践中逐步形成并不断加深的，也是在指导排球教学、训练和比赛的实践中发生和发展起来的。
2.运动员在排球的教学、训练和比赛的实践中形成的场上意识，支配和调节运动员的场上行为，可提高运动员全面掌握并正确运用排球的基本技术动作、基本战术配合的能力，可促进排球运动技术、战术的发展，推动中小学生的排球运动水平和中小学排球运动的发展。应加深对排球运动场上意识本质的认识与排球运动规律的理解和把握，从而促进和指导中小学的排球教学、训练和比赛。
3.场上意识的主要内容包括：技术运用意识、战术运用意识、集体配合意识、超前意识等几个方面。
运动员的主观与客观、体能与技能、技术与战术、个体与整体以及个体的心理品质，都是影响运动员场上意识形成的因素。
4.排球运动的场上意识来源于排球运动的实践。其培养的途径有：文化理论知识的学习，技战术训练与场上意识的培养相结合，形象直观教育与日常训练比赛相结合。
(二)建议
在中小学的排球教学、训练和比赛中，应长期系统地、有意识有目的地加强对运动员场上意识的培养，并通过比赛实践的检验，运用相应的途径与方法来指导中小学生的排球教学、训练和比赛。
河北体育学院体育运动学校 周媛
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