15 评判标准
15.1 民族基础和民族特色。
15.2 鲜明的体育特点及健身效果。
15.3 挖掘整理的新项目，有所发展和完善的老项目。
15.4 具有一定的普及和社会推广价值。
15.5 编排、表演质量及观赏效果。
16 评分方法
16.1 比赛评分采用10分制。裁判员的评分精确到0.1分。运动队（运动员）的得分精确到0.01分。
16.2 成套动作评分的分值：成套民族健身操动作的分值分配为以下三大方面：①组织编排：3分；②完成情况：5分；③总体印象：2分。
17 成套动作评分
成套动作评分包括组织编排分、完成情况分、总体印象分和裁判长减分。
17.1 组织编排的评分：成套动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯；整套动作要有起伏、有高潮，具有民族体育和艺术美的感染力；动作节奏有变化，开始、结束动作清晰；成套动作中不得少于6次不同的队形变化；能充分合理利用场地；动作的设计、选择应符合运动员体能特点，技术水平应注意动作对身体的影响，要有利于健康；动作素材的设计、选择要有利于民族健身操的发展，过于舞蹈化和技巧性难度大的动作应受到限制，否则总体评价将受到影响。
17.1.1 健身的全面性和编排的科学性：成套动作的编排要以操化动作为主。操化动作应包括头颈、上肢、躯干及全身各部位、各关节的运动，并具有全面健身的作用。操化动作的设计和选择要符合年龄特点和民族健身操特点，运动量的安排要合理，不能选择对身体造成损伤的动作。如全面健身性不够，民族健身操特点不突出，内容不符合年龄特点以及出现对身体易造成伤害的动作，则视其程度分别扣0.1~0.5分。
17.1.2 艺术性、动作的编排、设计要新颖、舒展、美观、大方，成套动作的连接要合理、巧妙、流畅，动作素材要多样，队形变化要自然清晰。
如出现编排不够新颖，连接不够合理，素材单调以及队形变化混乱时，则视其情况分别扣0.1~0.5分。
成套动作的队形变化不得少于6次，否则每少一次扣0.1分。
整套操风格不突出，缺乏感染力，则视其不足程度分别扣0.1—0.3分。
成套动作开始、结束动作不清晰分别扣0.1分。
17.1.3 音乐和动作风格的一致性：音乐的选择要和动作的风格协调统一，音乐曲调要动听、优美、健康，节奏明快并适合年龄组的特点，音乐的剪接要清楚完整，否则扣0.1~0.3分。
音乐速度不符合规定扣0.1分。
音乐与动作风格缺乏一致性扣0.1~0.2分。
音乐与结束动作不一致扣0.1分。
17.1.4 利用场地的合理性：成套动作的编排要充分合理地利用场地，否则扣0.1~0.2分。
17.2 完成情况的评分：裁判应对完成动作时出现的不同错误，分别按轻微错误、显著错误、严重错误3种情况扣分。轻微错误扣0.1~0.2分；显著错误扣0.3~0.4分；严重错误扣0.5分。完成情况的评分因素如下。
17.2.1 成套动作的准确性：动作是否规范、准确到位、姿势正确。
基本姿态稍差，与正确动作稍有出入，扣0.1~0.2分。
基本姿态较差，动作不太正确，扣0.3~0.4分。
基本姿态差，动作不符，扣0.5分或更多。
17.2.2 成套动作的熟练性：在完成成套动作过程中，要求动作熟练，如有明显停顿或是动作不熟练均要相应减分。
个别动作不太熟练，扣0.1~0.2分。
部分动作不太熟练，动作不协调，扣0.3~0.4分。
整套动作不熟练，动作笨拙，扣0.5分或更多。
17.2.3 成套动作的幅度：动作幅度是指关节活动范围的大小，增加动作幅度是利用人体解剖结构的可能性来实现的。动作幅度大小不仅影响表演效果，而且关系到动作的难度和质量。在动作完成过程中应对个别动作幅度小、局部动作幅度小或整套动作幅度小进行相应的减分。
个别动作幅度小，扣0.1~0.2分。
部分动作幅度小，扣0.3~0.4分。
整套动作幅度小，扣0.5分或更多。
17.2.4 成套动作的力度：力度是民族健身操的重要特点之一，与成套动作质量密切相关。它区别于人们对力量的理解，它是运动时力的速度变化，是通过加速到短暂制动来体现的。僵直、不协调的动作不是力度的表现。在完成动作过程中关节的屈伸要有明显的弹性，瞬间关节的强直伸展会造成对关节的高冲击和挤压，因此限制瞬间的强直伸展动作。成套动作完成时要有力度，力度不够、无力、松懈要相应的进行扣分。
力度不够，稍差，扣0.1~0.2分。
力度稍差，动作松懈，扣0.3~0.4分。
力度较差、僵直、无力且不协调，扣0.5 分或更多。
17.2.5 成套动作的节奏：是指动力在时间、空间上得到合理的分配，用最省力的方法完成最大动作，使肌肉紧张与放松相交替是节奏的根本原则。
稍失去节奏，扣0.1~0.2分。
几个动作或几个人同时明显失去节奏，扣0.3~0.4分。
大部分动作或多数人同时明显失去节奏，扣0.5分或更多。
17.2.6 成套动作的一致性：
个别人出现不整齐、不一致，扣0.1~0.2分。
几个人出现不整齐、不一致，扣0.3~0.4分。
多数人不整齐、不一致，扣0.5分或更多。
17.2.7 失误：
每掉一次器械，扣0.3分。
每摔倒一次，扣0.5分。
17.3 总印象的评分：总印象是指从整体上评价整套操的表演效果，包括下列因素。
17.3.1 动作优美性：动作表现不协调，缺乏美感，应分别扣0.1~0.3分。
17.3.2 表现力：
17.3.2.1 完成成套动作时，表情平淡、呆滞、缺乏激情、缺乏感染力，扣0.1~0.3分。
17.3.2.2 表情过分夸张，过于戏剧性的表现，有意取悦观众，扣0.2分。
17.3.3 装饰和化妆：
服饰不符合规定，扣0.2分。
戏剧妆，扣0.2分。
17.3.4 比赛时饰物或装束散落，扣0.1分。
17.4 裁判长扣分
17.4.1 成套动作的时间不足扣0.2分，时间超过扣0.2分。
17.4.2 出界：
17.4.2.1 每个运动员单脚、双脚或身体触及边线外缘以外的地面，判做出界，每出界1次扣0.1分。
17.4.2.2 器械触及边线外缘以外的地面，判做出界，每出界1次扣0.1分。
17.4.3 着装不符合规定，扣0.2分。
17.4.4 参赛人数不符合规定，缺少或增多1人，扣0.2分，依此类推。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
