【摘要】：23 三人五足接力游戏目的 发展下肢力量，提高动作的灵敏性和协调性。游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队，每队按三人一组，成三路纵队，面对小旗，站在起跑线后。游戏开始，组织者发令后，第一组的三人同时行动，两侧的人向前跑，中间的人单足跳，至终点绕小旗返回，至起点线和第二组击掌后站到队尾。
23 三人五足接力
游戏目的 发展下肢力量，提高动作的灵敏性和协调性。
游戏准备 画两条相距20～25米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线，终点线上间隔一定距离插两面小旗。
游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队，每队按三人一组，成三路纵队，面对小旗，站在起跑线后。各队第一组游戏者左右两人内侧手相握，中间的人单腿站立，另一腿弯曲搭在两侧人相握的手上，两臂搭在两侧人的肩上，做好起跑准备。游戏开始，组织者发令后，第一组的三人同时行动，两侧的人向前跑，中间的人单足跳，至终点绕小旗返回，至起点线和第二组击掌后站到队尾。第二组按同样方法进行游戏，依次类推。游戏结束，以先跑完的队为胜(图6－22)。
图6－22
游戏规则 (1)听到信号或被击掌后方可从起点出发;(2)到达终点必须绕过小旗才能返回;(3)两侧人互握的手不能松开，如松开必须原地握好再跑;(4)中间的人必须是单足跳。
教学建议 (1)前一组返回时，应稍错对本队下一组游戏者，以免影响其跑动;(2)三人动作组合也可改用两边的两人面向前，中间一人背向前，手臂相挽，两边人向前跑，中间人后退跑的方法进行。
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