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套圈接力游戏目的发展灵敏素质提高身体的协调性

时间:2023-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:28 套圈接力游戏目的 发展灵敏素质,提高身体的协调性。听到发令后,两队排头迅速向前跑,跑到每个藤圈处,站在圈中将藤圈从自己的下肢向上套出,然后放回原位,套完最后一个圈后迅速跑回,拍击本队第二人的手掌,再站到本队排尾。图6-27游戏规则 完成套藤圈动作之后,必须将藤圈放回原位,否则判失败,必须重做;后一人必须与前一人拍手后再跑,否则判失败,必须重做。

28 套圈接力

游戏目的 发展灵敏素质,提高身体的协调性。

游戏准备 藤圈8个。在场地上画两条相距20米的平行线,一条为起跑线,一条为终点线。在起跑线前5、10、15、20米处各画一个白点,在白点上放一个藤圈,共两组。

游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队,面对藤圈,成纵队站在起跑线后。听到发令后,两队排头迅速向前跑,跑到每个藤圈处,站在圈中将藤圈从自己的下肢向上套出,然后放回原位,套完最后一个圈后迅速跑回,拍击本队第二人的手掌,再站到本队排尾。第二人按同样方法进行游戏,依次类推,先做完的队为胜(图6-27)。

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图6-27

游戏规则 (1)完成套藤圈动作之后,必须将藤圈放回原位,否则判失败,必须重做;(2)后一人必须与前一人拍手后再跑,否则判失败,必须重做。

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