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抛球拾物游戏目的发展灵敏素质提高动作速度

时间:2024-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:32 抛球拾物游戏目的 发展灵敏素质,提高动作速度。游戏开始,各组第一人持气球站在本组的圆圈内,听口令后,将气球抛向空中,然后迅速跑至放沙包处取回一个沙包,跑回圆圈接住落下的气球,将捡回的沙包放在圈内,再抛气球捡回第二、第三个沙包,按捡完3个沙包回到圈内并接住气球的先后排定名次,第一至第四名分别得5、3、1、0分,各组依次进行,直到全组完成,累计得分多者为胜。

32 抛球拾物

游戏目的 发展灵敏素质,提高动作速度。

游戏准备 在场地上画4条平行的直径1.5米的圆圈,距各圈前3~5米处各放置3个小沙包;气球4个。

游戏方法 将游戏者分成四组。游戏开始,各组第一人持气球站在本组的圆圈内,听口令后,将气球抛向空中,然后迅速跑至放沙包处取回一个沙包,跑回圆圈接住落下的气球,将捡回的沙包放在圈内,再抛气球捡回第二、第三个沙包,按捡完3个沙包回到圈内并接住气球的先后排定名次,第一至第四名分别得5、3、1、0分,各组依次进行,直到全组完成,累计得分多者为胜(图6-30)。

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图6-30

游戏规则 (1)捡到沙包返回圆圈时,气球落地无效,应重新进行;(2)必须在圈内接住气球,否则无效。

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