【摘要】：44 两人蹲跳游戏目的 发展下肢力量，提高身体的协调能力。游戏方法 把游戏者分成人数相等的四队，成纵队站在起点线后，各队每两人为一组，各队第一组游戏者，背对背相互挽臂一前一后蹲在起点线后，做好准备。图7－39游戏规则 每组在蹲跳的过程中，挽臂不能分开，如分开必须原地挽好后再跳;第一组游戏者返回跳过起点线后，第二组游戏者才能起动，否则判本队失败。
44 两人蹲跳
游戏目的 发展下肢力量，提高身体的协调能力。
游戏准备 在平坦空地上画两条相距8～10米的平行线，一条为起点线，一条为终点线，在终点线上等距插四面小旗。
游戏方法 把游戏者分成人数相等的四队，成纵队站在起点线后，各队每两人为一组，各队第一组游戏者，背对背相互挽臂一前一后蹲在起点线后，做好准备。组织者发令后，第一组游戏者迅速向终点蹲着蹦跳，跳过终点绕过小旗二人交换先后返回，第一组跳回起点线后，第二组游戏者起动，按同样方法进行游戏，依次类推，先做完的队为胜(图7－39)。
图7－39
游戏规则 (1)每组在蹲跳的过程中，挽臂不能分开，如分开必须原地挽好后再跳;(2)第一组游戏者返回跳过起点线后，第二组游戏者才能起动，否则判本队失败。
教学建议 可采用横跳、面对面跳等形式进行。
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