【摘要】：55 复式接力游戏目的 提高走、跑、跳能力，发展身体素质。准备时，各比赛队依组序排成一路纵队面对本队标志杆站于起点线后，各队第一组第四人持一个球。游戏规则 前进的方式须按规定的次序，不得混乱;持球蛙跳方法:双手持球下蹲，两臂前伸，身体尽量前倾，先用球触地撑着，跟着两足并跃前进，如此连续动作，如蛙跳状。教学建议 走、跑、跳等形式，最好安排每人均做一次;也可用其他形式代替走、跑、跳。
55 复式接力
游戏目的 提高走、跑、跳能力，发展身体素质。
游戏准备 在平坦场地上画两条相距15～20米的平行线，分别作为起点线和折返线，在折返线上间隔适当距离设两根标志杆。皮球两个。
游戏方法 将游戏者分成人数相等的两队，每队又以四人一组分为若干组。准备时，各比赛队依组序排成一路纵队面对本队标志杆站于起点线后，各队第一组第四人持一个球。发令后，各队第一组的第一人用普通跑步法跑至折返线，绕过标志杆后，跑回起点线拍第二人的手掌，第二人用竞走法，第三人用单足跳，第四人用持球蛙跳法进行，绕过标志杆后，均跑步返回。第四人蛙跳做完，以球触第二组的第一人后，将球交给该组的第四人，依法继续下去，至最未一组第四人回到起点线为止，最快的队为胜。
游戏规则 (1)前进的方式须按规定的次序，不得混乱;(2)持球蛙跳方法:双手持球下蹲，两臂前伸，身体尽量前倾，先用球触地撑着，跟着两足并跃前进，如此连续动作，如蛙跳状。
教学建议 (1)走、跑、跳等形式，最好安排每人均做一次;(2)也可用其他形式代替走、跑、跳。
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