【摘要】：61 推双悬球游戏目的 通过推双悬球，提高推铅球出手角度和最后用力技术。游戏准备 把两个1公斤重的实心球悬挂起来，两球相距约1米，高度与游戏者的肩部齐平。如出现两球互撞、漏推或动作严重变形，即换下一人。教学建议 推球时身体一定要正对或侧对推球方向;球摆回时要注意缓冲，以免造成损伤。
61 推双悬球
游戏目的 通过推双悬球，提高推铅球出手角度和最后用力技术。
游戏准备 把两个1公斤重的实心球悬挂起来，两球相距约1米，高度与游戏者的肩部齐平。
游戏方法 游戏者站在两球之间一侧，用原地推铅球的方法，分别依次将球快速用力向前推出，当球摆回时，再一一把球推出，每推一个球得1分。如出现两球互撞、漏推或动作严重变形，即换下一人。可个人或成队进行比赛，以得分多者为胜(图7－50)。
图7－50
游戏规则 (1)每次游戏只准用同一手用规定方法来推;(2)如两球互撞、漏推或动作严重变形，即为失误，换下一人。
教学建议 (1)推球时身体一定要正对或侧对推球方向;(2)球摆回时要注意缓冲，以免造成损伤。
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