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跑垒击球游戏目的提高掷准能力以及灵活性

时间:2024-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:70 跑垒击球游戏目的 提高掷准能力以及奔跑的速度和灵活性。距离两本垒8米远的地方画一个半径1米的圆,圆心放1个篮球。组织者发令后,双方队员逆时针方向沿三角形的边向前跑,并通过另外两垒返回本垒,然后拾起排球击篮球,把篮球击出圆圈者得1分。图7-59游戏规则 从本垒出发时,必须通过另外两垒才可回到本垒;击球必须在本垒内。

70 跑垒击球

游戏目的 提高掷准能力以及奔跑的速度和灵活性。

游戏准备 画两个边长6米的等边三角形,间隔适当距离;以各角顶点为圆心、50厘米为半径画圆,顶角圆为本垒,垒内各放1个排球。距离两本垒8米远的地方画一个半径1米的圆,圆心放1个篮球

游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队,各成纵队面对本垒站在己方三角形内,各队第一人进入本垒。组织者发令后,双方队员逆时针方向沿三角形的边向前跑,并通过另外两垒返回本垒,然后拾起排球击篮球,把篮球击出圆圈者得1分。同法依次进行到最后一人,以得分多的队为胜(图7-59)。

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图7-59

游戏规则 (1)从本垒出发时,必须通过另外两垒才可回到本垒;(2)击球必须在本垒内。

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