一般的体育舞蹈比赛分为职业组和业余组两大组别。在中国,因为有很多体育舞蹈专业院校和专业学生,所以在两大组别之外还有专业院校组。职业组分为职业A组、职业B组和职业新星组,专业组分为A组及专业院校各年龄组,业余组包括少年组、青年组、壮年组、常青组等,其中少年组也是以年龄来划分。
十项全能是体育舞蹈比赛中设置的组别之一。该组别的选手必须完成标准舞包括:华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步五支舞蹈和拉丁舞包括:伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五支舞蹈的全部比赛。通常在十项全能比赛中,拉丁舞和标准舞两大系列间隔五个组别左右,为选手提供休息及换比赛服装时间。
比赛分为预赛、初赛、复赛、半决赛和决赛。从预赛到半决赛采取的是淘汰法,即根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛,淘汰其余选手。而决赛采取的是顺位法,通过名次顺位的方法来决定单项和全能的名次。较大的比赛一般有7—11个裁判,以此为例,淘汰法指的是如果有五个以上的裁判给一对选手打了“”同意他们进入下一轮,那么这对选手就可以继续参加下一轮的比赛,反之则被淘汰。在参赛选手比较多的情况下,首先要通过预选赛分批淘汰,直至剩下96对选手,然后进入正常的五轮比赛, 96进48为第一轮,48进24为第二轮,24进12为第三轮,12进6为第四轮,前6名的比赛即决赛为第五轮。进入决赛,每一支舞比完后,所有的裁判都要逐一给每一对选手打名次分,每个裁判都要在6对选手中评出1—6名,每个裁判根据顺位法,给出名次。最高组别(标准舞和拉丁舞职业组)的决赛是比赛的最高潮,也是最精彩的部分,选手实力一般都比较强。为了加深裁判和观众对每一对选手的印象,通常会安排选手在比第一支舞和最后一支舞前进行踩点。(如标准舞的华尔兹和快步,拉丁舞的伦巴和牛仔。)
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