75.你知道华尔兹舞中的铜牌规定动作以及它们的要领和衔接吗?
(1)右脚并换步
R.F.CLOSED CH ANGE(Natural to Reverse)
(续表)
注解:①虽然前进时脚法先是脚跟,但当出脚时必须经过脚掌延伸到脚跟,不可很快到脚跟位置。
②第一步反身动作不可以太强烈。
③移动身体重心时不可停顿,要保持身体持续整体移动。
注解:
①后退时身体重心要垂直向下从脚尖开始向后移动,不可直接将身体向后推出去。
②第一步反身动作不可以太强烈。
③第一步完成时脚跟需慢落地,使身体可以向上延伸做出足不升的动作。
前导步:(初级)右转步,在直行追步向右之后接456右转步。
衔接步:(初级)任何左转步伐。
(2)左脚并换步
L.F.CLOSE CH ANGE(Reverse to Natural)
注解:
①虽然前进时脚法先是脚跟,但当出脚时必须经过脚掌延伸到脚跟,不可很快到脚跟位置。
②第一步反身动作不可以太强烈。
③移动身体重心时不可停顿,要保持身体持续整体移动。
注解:
①后退时身体重心要垂直向下从脚尖开始向后移动,不可直接将身体向后推出去。
②第一步反身动作不可以太强烈。
③第一步完成时脚跟需慢落地,使身体可以向上延伸做出足不升的动作。
前导步:(初级)左转步,在右旋转步之后,456向左转,踌躇换步(角落时)。
衔接步:(初级)任何右转步伐。
(3)左转步
REVERSE TURN
注解:
①虽然是转动步伐,不可第一步使身体直接转向左侧,上身是相对于胯部转动方向而改变方向的。
②第二步前进要按照主力脚方向直进,不可把脚直接转向左侧。
③第五步摆荡时,身体要通过主力脚扭动后才可以移动重心向侧。
④升起时主力脚应持续垂直向上延伸,使得动力脚被动拉回。
注解:
①第一步身体不可直接转向左侧,应始终保持身体相对于男士。
②第二步需相对小于男士,因女士在内转圈位置中。
③在身体移动的过程中,女士髋部要保持相对于舞伴转动。
前导步:(初级)右脚并换步,踌躇换步,在减弱右旋转步之后,456左转步,左轴转步。
衔接步:(初级)左脚并换步,拂步,左轴转步,左转截步。
(4)右转步
NATURAL TURN
注解:
①虽然是转动步伐,不可第一步使身体直接转向右侧,上身是相对于胯部转动方向而改变方向的。
②第二步前进要按照主力脚方向直进,不可把脚直接转向右侧,由于是外转圈,所以步伐要大于女士步伐。
③第五步摆荡时,身体要通过主力脚扭动后才可以移动重心向侧。
④升起时主力脚应持续垂直向上延伸,使得动力脚被动拉回。
(续表)
注解:
①第一步身体不可直接转向右侧,应始终保持身体相对于男士。
②第二步需相对小于男士,1—2步身体少转,因女士在内转圈位置中。
③在身体移动的过程中,女士髋部要保持相对于舞伴转动。
前导步:(初级)左脚并换步,侧行追步,外侧换步,右转步(角落时)。
衔接步:(初级)右脚并换步。
(5)拂步
WHISK
(续表)
注解:
①1—2步与左脚并换步时相同的,第一步有轻微的反身动作,不可太强。
②第二步上升时要保持右侧身体向上延伸,髋部要有向右转动的力量,为了实现第三步。
③左脚交叉于右脚后,是通过主力脚的拉伸被动完成的,当结束时双脚方向应该是相同的。
④动作完成时,头部应该保持在左侧空间,与右侧身体做相反的力。
注解:
①1—2步与左脚并换步时相同的,第一步有轻微的反身动作,不可太强。
②第二步上升时要保持左侧身体向上延伸,髋部要有向左转动的力量,为了实现第三步。
③右脚交叉于左脚后,是通过主力脚的拉伸被动完成的,当结束时双脚方向应该是相同的。
④动作完成时,头部应在2—3步中从右转向左,右侧身体需转向舞伴,不可转开向后。
前导步:(初级)左转步,踌躇换步。
衔接步:(初级)侧行追步。
(6)由侧行至追步
CHASSE FROM PROMENADE POSITION
注解:
①由侧行位置开始,第一步通过右脚完成在反身动作。
②第四步结束时,同时结束在反身动作。
(续表)
注解:
①由侧行位置开始,第一步通过右脚完成在反身动作。
②第四步结束时,同时结束在反身动作。
前导步:(初级)拂步,后退拂步。
衔接步:(初级)任何右转舞步。
(7)踌躇换步
HESITATION CHANGE
注解:
①整个动作无升降。
②当在角落时,4—5步可转1/8或1/4。
注解:
①整个动作无升降。
②第五步完成转动的同时头部从左侧转向右侧。
前导步:(初级)皆与右转相同。
衔接步:(初级)左转步,直行追步向右,左转并换步。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
