【摘要】：因此，面试前如何调节好自己的精神状态，在很大程度上决定着你是否应聘成功。面试前，一个人的精神状态如何，受多种因素的影响，既有主观的原因，也有客观的原因。因此，在面试之前，无论你的性格怎样、心境如何，都应该立足眼前，尽量调节好自己的精神状态，精神饱满、满怀信心地前去面试。
面试的精神状态_农民工怎样找工作
二、面试的精神状态
良好的精神状态，对面试的成功有着重要的作用。热情奔放、神采奕奕、主动大方，会让人感到你是一位充满活力和自信的求职者;而愁眉苦脸、萎靡不振、神情紧张，则给人以缺乏活力和自信心的感觉，影响主试人面试时的思维导向。因此，面试前如何调节好自己的精神状态，在很大程度上决定着你是否应聘成功。
面试前，一个人的精神状态如何，受多种因素的影响，既有主观的原因，也有客观的原因。有的人天生性格内向，不善交际，郁郁寡欢，一副哭丧相;有的人性格外向，热情大方，活泼好动，不知忧愁为何物。有的人遭受家庭变故或意外打击，便一蹶不振;有的人则神情自然，风采依旧。有的人临近面试就情绪紧张，手足无措;有的人则镇定自若，心静如水。同样的遭遇同样的事，不同的人有不同的反应，这就需要从精神上、心理上进行自我调节。
因此，在面试之前，无论你的性格怎样、心境如何，都应该立足眼前，尽量调节好自己的精神状态，精神饱满、满怀信心地前去面试。在到达面试地点、开始面试前，还可以采取一系列的放松方式，使精神得到松弛，心理趋于平静。目前，较为有效的放松方式有:(1)脸部放松。到洗手间用冷水洗一下脸，清除脸部汗迹，并用双手按摩太阳穴，缓解路途疲劳。(2)四肢放松。伸伸手，踢踢腿，双手摩擦，做一套健身操。(3)头部放松。将头前后左右摇摆，并沿顺时针方向缓慢移动，然后停下;用梳子轻轻梳头，微闭双眼，默默沉思。(4)全身放松。在考场附近慢慢踱步，远眺前方，做深呼吸，使全身神经逐渐舒缓。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
