家中常备药以及注意事项

家中常备药以及注意事项_新生代农民工融入城市生活丛书：生存篇

家中常备药以及注意事项

家中有些常备药，对于平时出现的小病或者一些突发的事故会起到一定的积极作用。现在就介绍如何准备、储存、使用这些常备药。

1.家庭常备药的原则和主要种类

家庭药箱的内容应视家庭人口多少和家庭成员健康状况而定。选购药品要有的放矢，一般以治疗常见病、多发病、慢性病的药物为主，品种要少而精。一个药瓶或药盒只装一种药物，要贴有标签，标签上写清楚药名、规格、用途、用法、用量以及注意事项。

家庭常备药物的主要种类:

解热镇痛药，如阿司匹林、去痛片、消炎痛等。

治感冒类药，如克感敏、新康泰克、感康、速效伤风胶囊、强力银翘片、白加黑感冒片、小儿感冒灵等。

止咳化痰药，如必嗽平、咳必清、蛇胆川贝液、复方甘草片等。

抗菌药物，如阿莫西林、氟哌酸、吡哌酸、环丙沙星、复方新诺明、乙酞螺旋霉素等。

胃肠解痉药，如普鲁本辛、胃复安等。

助消化药，如吗丁啉、江中健胃消食片、多酶片、山楂丸等。

通便药，如果导、大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。

止泻药，如易蒙停、痢特灵、止泻宁、思密达等。

抗过敏药，如塞庚啶、扑尔敏、息斯敏、苯海拉明等。

外用消炎消毒药，如酒精、碘酒、紫药水、红药水、高锰酸钾等。

外用止痛药，如风湿膏、红花油等。

其他，如创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布、镊子等。

2.储存药物的注意事项

家庭备用的药物应放在干燥、通风、阴暗处保存。因为一般来说，药物受空气、阳光、湿度、温度的影响较大，容易变质失效，尤其是存放于密封不严的瓶子和药袋内更是如此。另外，家中有小孩的，应注意存放的药品不要让小孩拿到，以免误服。药品均有有效期和失效期，过了有效期的药品便不能再使用，否则会影响疗效，甚至会带来不良后果。散装药应按类分开，并贴上醒目的标签，写明存放日期、药物名称、用法、用量、失效期。每年应定期对备用药品进行检查，及时更换。

3.使用常用药的注意事项

(1)不随便服药。症状往往是疾病诊断的依据之一，随便用药会掩盖症状，造成诊断困难，甚至误诊。因此在明确诊断之前，最好不要随便用药。再者，药物有双重性，既能治疗疾病，也可能导致疾病，严重者还可能危及生命。因此，无严重症状时不必服药。

(2)注意药物间的相互作用。使用家庭药箱中的药物还要注意药物的相互作用。两种以上药物同时服用，彼此可产生相互作用，有时可使其中一种药物降低药效或引起不良反应。如青霉素类和四环素类合用，其抗菌效力不及单独使用。土霉素等肠道杀菌药与整肠生同时服用，会使整肠生失效。因此若要一次同服数种药物时，应经医生或药剂师指导，以免因药物的相互作用而失效。

(3)注意服药的方法与时间。不同的药物其服药方法和时间会有所不同，有些药需要饭前服，有些药则需要饭后服。大多数药应该用温开水送服。一般情况下，患者服药前应当先喝一口水湿润一下咽喉部，服药后再饮用200～400毫升水。这不仅有利于排出体内的毒素，还有利于药物的输送、崩解、分布和吸收，从而更好地发挥疗效。不过，有的药物服用后不宜马上饮水，如急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏等。另外，大家要记住不要用浓茶、饮料等服药。茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，具有兴奋神经中枢的作用，不宜与安神、镇静、催眠等药物同服。茶叶中还含有另一种物质——鞣酸，可与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐等发生化学反应产生沉淀，这不但影响药物的疗效，还会产生一些副作用。因此，当消化道疾病患者服用胃蛋白酶、多酶片，贫血患者服用硫酸亚铁等药物时要忌茶。服药期间还应当禁酒。服用痢特灵、优降糖、阿司匹林等药物时，同时饮酒可产生严重的毒副作用。服药期间不能进食高糖食物，或用含糖饮料送服药物，因为糖甜味与药苦味中和，会使药效降低。

某些药物对食物特别敏感，服药期间应禁食该食物。服维生素C时，不能同时吃猪肝;抗生素不能同果汁一起服用，也不要将其放在牛奶中给小孩吃;服驱虫药时要禁食油荤;使用降压药期间，应限制食盐量;服钙片时，不宜吃菠菜等。

不同的药服用次数也不同，有些药要求一天只服一次，有些药则要求一天服两次或三次，甚至四次或更多次。如果是一天服两次，通常情况下，早晨服一次，晚上服一次，大概中间间隔12小时;如果是一天服三次，请注意不要按习惯的早餐、午餐、晚餐三餐前后服用，而是应该按一天24小时划分，大概每间隔8小时服药一次。这就是说，如果你是早晨8点钟左右服的第一次药，那么应该等到下午4点钟左右再服第二次，服第三次药则应等到晚上12点钟左右才合适。

关于服药、停药时间也有讲究，因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。根据疾病的昼夜节律波动规律，选择最佳服药时间，可以达到更好的治疗效果。如糖尿病患者在凌晨对胰岛素最敏感，这个时候注射胰岛素用量小且效果好。一般情况下，药物产生疗效减轻病症后，大家就会停止用药。可是，什么时候停药、如何停药都是有规定的。比如流行性感冒、扁桃体炎等疾病，我们用药的目的是让症状减轻，使身体本身的抵抗力增强来消灭体内的病毒，对这一类疾病，一旦症状消失，就应该立即停药，如果长期用药反而会给肝脏增加负担。有些疾病病情较为复杂，如十二指肠溃疡、结核病等，用药治愈后，为巩固疗效、防止复发，一般都需要作一段时间的维持治疗，因此不能立即停药，而是采用逐渐减少用药量的方法。还有许多疾病用药时症状可以减轻，可一旦停药，症状又会恢复，因而需要长期服药，甚至要终身服药。

4.家庭常备药的购买

有些进城务工经商的朋友，经济条件不是太好，有个头疼脑热的，一般都不愿意到大医院就诊，而是习惯于自己买点药吃吃就行了。为此，我们提醒大家，在买药时，注意到正规的药店或药房购药，千万不要为了省钱到一些没有营业执照的小药店购买;买药后注意索取发票或收据，以备将来如出现服药后引起不良反应等问题时，好判断是什么原因、责任该如何划分以及进行索赔。因此，大家一定要保存好购买药物的凭证。

5.妙招除病

俗话说:“吃五谷杂粮哪有不得病的?”一般来讲，健康以防病为主，大病需及时到医院治疗，而对于一些常见的小病，则可以学习一些民间常用的方法进行自我治疗，省时省力又省钱。这里，介绍一些简单有效的方法，或许对大家有所帮助。

(1)腰痛

①抖腿治腰痛法。正直站立，用健康的一条腿支撑身体，感觉不好的腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1～2分钟，每日数次，可使腰痛减轻。

②逆行治腰痛法。在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，也可用双手反握轻轻敲击腰部。每次逆行100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明显减轻。

③捏跟腱治腰痛法。跪在床上，用双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，经常按捏，可减轻腰痛。

④爬行治腰痛法。可在地上或床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各1次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。

⑤推小腿治腰痛法。坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部疼痛。

(2)腹泻

①醋蛋治腹泻法。将一碗食醋倒入锅中加热，打入1个鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天1次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。

②茶叶红糖治腹泻法。取茶叶煎成浓茶汁，加入50克红糖，再煎至茶汁发黑时饮服，治腹泻效果明显。

③醋豆腐治腹泻法。适量豆腐加醋煮熟服食，或加红糖水煮沸10分钟后食用，可治久泻不止。

④大蒜治呕吐腹泻法。取50克大蒜捣烂，放在炒黄的25克食盐中，以250克开水兑匀，成人每次服5～8克，每日4次，可治呕吐腹泻。

⑤黄豆绿豆治腹胀法。取黄豆、绿豆各30克，一同炒黄，研成细末，每次服2～3克，每日3次，可治腹部胀满。

⑥馒头红糖治腹泻法。将馒头烤焦，压成碎末，加适量红糖用开水冲服，每日3次，对慢性腹泻有疗效。

(3)头痛

①盐治头痛法。用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状就可减轻。

②按穴治头痛法。用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。

③冷敷治偏头痛法。偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。

④热水浸手治偏头痛法。双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

⑤梳头治头痛法。每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

(4)经期病症

①藕治月经不调法。妇女月经提前，颜色鲜红或红紫黏稠、量多，可多食藕，有凉血止血去瘀的功效。

②油菜治痛经法。油菜有行瘀散癣消肿解毒、温经散寒的功效。常食可治妇女经期小腹下坠疼痛，对产后瘀血腹痛、乳痈阴疽等症也有疗效。

③按穴治痛经法。有痛经史的妇女，从行经前3日起，取仰卧位，自己直接按摩脐下小腹部，并指压脐下3寸处的关元穴，脐下1寸半处的气海穴，每日2次，即可预防痛经的再次发生。

④热水袋敷治痛经法。将热水袋放在脐下小腹部，左右侧换敷，温度以不烫伤皮肤为限，治疗痛经可很快见效。

⑤热水浸手治经期头痛法。将双手浸泡在1盆热水中，逐渐添加热水，以保持水温，一般30分钟后头痛症状可减轻，以至消失。

⑥热敷治痛经法。将500克粗盐、300克葱白、100克生姜一起炒热，用布包好，热敷小腹部，每日2次，每次15～20分钟，可治痛经。

(5)感冒

①按摩脚掌防感冒法。坐在椅子上，左脚放在右膝上，一手紧贴脚掌推擦，力量由轻渐重，连续按摩3分钟，然后两脚交换，重复2～3次，能防感冒，还能消除大脑疲劳，增强记忆力。

②白酒治感冒法。在患者耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根部、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用软布蘸白酒各来回擦拭40次，然后盖被睡觉，可治愈感冒。

③醋防感冒法。一种方法是，在房间里放一大口瓶，装入食醋，即可以消毒空气，预防感冒;另一种方法是，将醋加热或泼到暖气片上，使其蒸发到整个房间，效果更好。

④大葱治感冒法。受寒感冒，可用3根葱白、3片生姜一起煎服;葱白捣汁滴鼻或用冷开水冲服，能预防感冒。

⑤冷敷退热法。将毛巾放在凉水中浸湿，拧干后敷于患者前额部，每5～10分钟换1次，或用塑料袋等容器注入凉水，枕于脑后，可暂时使高烧患者降低头部温度。

⑥牙膏治感冒法。初发感冒时，可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留10分钟后洗去，可减轻以至消除感冒的症状。

(6)损伤肿痛

①足踝扭伤敷疗法。足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时垫高受伤的脚。第二日改用热水或药水等作热敷处理，热敷后再贴消肿膏，一般10日可恢复。

②按穴治腿脚抽筋法。腿脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，约20～30秒钟，可使肌肉松弛，抽筋消除。

③白糖愈合伤口法。白糖可降低伤口局部水分，在伤口上撒些白糖，能抑制细菌繁殖，防止感染，有助于伤口愈合。

④葱白红糖止血法。将葱白与红糖一起捣烂成泥，敷在伤口上，即可止血。

⑤擀面杖治落枕法。将两根较粗的擀面杖在小火上加热，温度以不烫为限，然后像擀面一样在疼痛部位来回地擀。两根交替使用，保持热度，反复3次。擀的时候疼痛会加剧，过后即会感到舒适轻快。

⑥食糖消肿法。在肿块及擦伤处，抹上白砂糖，能消肿且不留疤痕。

(7)外伤消炎止血法

①对脏伤口，先用冷开水或生理盐水洗净，涂上红药水，撒上消炎粉，再包扎。对深伤口，出血多，立即用消毒纱布、棉花加压包扎，送医院。切忌涂过红药水后再涂碘酒，两者发生反应会生成有毒的碘化汞。

②烟丝止血法。香烟丝敷于伤口处，能立即止血消痛。

(8)醒酒

①醋醒酒法。取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

②萝卜醒酒法。将500克鲜萝卜，捣碎取汁，一次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

③牛奶醒酒法。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。

④芹菜醒酒法。将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑涨、面部潮红等症状。

⑤生梨醒酒法。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。