【摘要】：玩棋牌及注意事项工作之余我们如何娱乐呢?下面简单说说打牌的注意事项。玩棋牌的注意事项包括:玩棋牌应在工作之余的休息时间，不要发出过大的喧闹声，以免影响他人学习和休息。玩棋牌时首先要统一游戏规则，以免导致游戏规划不一而引起争执。棋牌只是一项娱乐活动，不能玩物丧志，干扰工作和生活。玩棋牌是以娱乐为目的的，不要带有赌博性质。虽然适度打牌有利于身心健康，但长时间打牌却容易诱发各种疾病。
玩棋牌及注意事项_新生代农民工融入城市生活丛书：认识篇
玩棋牌及注意事项
工作之余我们如何娱乐呢?相信大多数人马上想到的就是打牌、下棋。不错，打牌和下棋所需的投资非常小，而且人数灵活，人多人少都可以玩。常玩的纸牌游戏有斗地主、升级、桥牌、拱猪等;棋类游戏有中国象棋、五子棋、军棋、围棋、跳棋、国际象棋等。
下面简单说说打牌的注意事项。
有关资料表明，作为一种休闲娱乐活动，打牌对人们的身心健康有益，但前提是适可而止。打麻将必须记得游戏规则和摸牌先后顺序，及牌友出过什么牌，所以适度地打打麻将能刺激人脑活跃，提高认知能力、注意力和记忆力。
玩棋牌的注意事项包括:
(1)玩棋牌应在工作之余的休息时间，不要发出过大的喧闹声，以免影响他人学习和休息。
(2)我国幅员辽阔，一起工作的同事可能会来自不同的地方，大家所熟悉的游戏规则往往不一样。玩棋牌时首先要统一游戏规则，以免导致游戏规划不一而引起争执。
(3)棋牌只是一项娱乐活动，不能玩物丧志，干扰工作和生活。
(4)玩棋牌是以娱乐为目的的，不要带有赌博性质。
虽然适度打牌有利于身心健康，但长时间打牌却容易诱发各种疾病。医学专家提醒，患有以下疾病的人不宜长时间打牌:
(1)高血压、冠心病人;
(2)糖尿病人;
(3)甲亢患者;
(4)慢性肾炎、肾盂肾炎及肾功能不全患者;
(5)消化性溃疡病人;
(6)肝硬化病人;
(7)心身疾病患者。
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