怎样适应新的环境

怎样适应新的环境

人对陌生环境的恐惧是与生俱来的,婴儿在母腹之中待久了,便对外界环境产生了极大恐惧,新生儿的第一声啼哭,与其说是对来到这个世界的高歌,不如说是对一个陌生环境的恐惧和紧张。人的一生总是伴随着环境的不断变化而逐渐成长,每一次的环境变化最初总是多少给人们造成紧张感和恐惧感,哪怕环境更加优越,更加舒适。新环境的适应问题主要体现在对新的工作环境和新的学习环境的适应性。

先来谈谈对新的工作环境的适应问题。

跨出校门,踏上社会;从一个单位或部门,转入另一个单位或部门;从普通的劳动者,走上领导岗位;从机关、科研院所来到基层……在人生的旅途中,我们会由于种种原因而变换生活环境、工作环境。这种变换,往往成为人生的转折点:能够很快适应新环境者,常常能较快打开工作局面,很快融入新环境,从而工作也会舒心顺利;而不能适应新环境的人,就可能困顿不前。

有一位大学生毕业后进到一家著名的国企,同学们都很羡慕,但是他自己却不开心:“周围的人都比我年纪大,都有些自视清高,不肯教我一些工作的技巧。我的性格本来是挺开朗健谈的,可在陌生的环境里、陌生人面前就比较内敛,心里总是有些不舒服。往往总是在事后想到自己当时应该说什么,不应该说什么。觉得好累!到底怎么做才能在最短时间内和同事们熟悉起来,融入进去,轻松愉快地开始新的工作呢?”

进到一家新的单位一般都会出现这种情况,会对新环境产生不适应感。到一家新单位,很多事情不熟悉是必然的,但要熟悉起来并不是很难。遇到不懂的事情,主动向同事们请教,要虚心多问。要熟记同事们的名字,讲礼貌。对新的工作环境的适应,最重要的是对同事的适应,即如何尽快融入新环境的人际关系里去。为此,在与人相处时要主动热情。如果过于拘谨,人们就会误以为你清高或冷漠,而不愿接近你。如果新到一地,能够开朗热情,就可以交到不少朋友,朋友们就能帮助你了解新环境的情况,缩短对新环境的适应期。当然,主动热情要有“度”,在真诚的基础上,太热情了有时会让人误解为是阿谀奉承。工作上要多做少说,虚心向别人请教。既不必为自己有许多不懂的事而不好意思、不懂装懂,也不能因为自己有学历、年龄等优势而洋洋自得、傲视他人。

再来谈谈对学习环境的适应问题,特别是从高中步入大学校园的适应问题。进入大学学习,有一系列的变化,尤其是学习方式和生活方式的变化。大学生活的特点是个体独立性的增强和生活层面的突然扩大。生活上的独立,意味着每一件细小的事都得由自己处理。其中包括能否学会合理安排时间,能否妥善处理衣、食、住、行各个环节。这些都关系到使学习和工作能否持有一个良好的心境。

学习上的变化,对大多数同学来说尤为突出。中学时期,老师对学习的指导是细致、全面、明确的,学习主要是接受老师讲授的课本知识,并在老师的具体安排和严格监督下,强化对知识的理解和记忆。因此,学生的学习对老师的依赖性比较大。而大学学习,除了教材还要阅读许多参考书,老师的重点讲授代替了原来逐字逐句细嚼慢咽式的灌输,学习时间也从主要由学校安排变成了大量需要自行掌握。学习不仅要考验背诵、记忆能力,更注重理解、思考、研究能力。这样,学习的自主性、独立性就能大大提高了。

人际关系上,远离父母的孤独、陌生的环境,使大一新生对“人际交往”产生前所未有的渴求;来自五湖四海的同学、朝夕相处的寝室室友、不同年级的老乡、不同院系学生组织的校内社团,使大学新生的人际交往环境一下子变得复杂多样。与此同时,分数已不再是唯一的追求目标,学生们思考的内容更为丰富,对人际交往中的细节也更为在意。几个因素加在一起,使人际交往引发的心理不适在大一新生中表现得特别明显。

从以上环境变化可以看到,新入学的大学生要适应新的环境,首先要培养生活自理能力,养成良好的生活习惯,逐渐积累理财经验,主动适应新的生活方式。其次要有明确的学习目标,掌握学习规律,不断改善学习方法。大学阶段的学习最关键的是自学。最后要确立健康的群体意识,建立和谐的人际关系。进入大学后,每个大学生都有进一步发展人际关系的需要,每个人也都有这方面的潜能,重要的是必须走出封闭的自我,确立健康的群体意识,把自己真正融于集体之中。