【摘要】:滑冰前注意安全警示牌。以免其受到惊吓摔倒导致自己和他人受伤。·滑冰应注意周边人安全●绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间,因为他人滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部造成严重伤害。
滑冰安全注意事项_公民生产生活安全知识读本
四、滑冰安全注意事项
●一定要去有人管理的正规室外冰场,不得去非专业冰场如水库、河面的冰面去溜冰,由于温度不够或河水较深,冰面不结实极易发生危险。
●天气转暖后冰面出现竖向碎屑不要滑冰。冰面不平整,凹凸比例大的时候也不要滑冰,以免跌倒。滑冰前注意安全警示牌。
·冰面不结实了,上冰危险
●身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。
●服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套,以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。
●滑冰前做热身运动,准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒。
●不要在其他初学者身边作花样动作,或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒导致自己和他人受伤。
·滑冰应注意周边人安全
●绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间,因为他人滑行时冰刀(特别是速滑刀)可能会戳到躯干和头部造成严重伤害。
·不可在冰面久坐
●如果冰面质量突然改变,应该立即减速。
·冰面要裂了,立即减速
●一旦落水,就应争分夺秒地扑向冰层,用脚踩冰,使身体尽量上浮,保持头部露出水面。
·坠入冰窟,注意自救
●离开冰窟口,千万不要立即站立,要卧在冰面上,用滚动式
爬行的方式到岸边再上岸,以防冰面再次破裂。
·冰面破裂时可爬行到岸边
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