有一个男孩在读初中的时候，喜欢上了班里的一个女同学。他一直想找一个机会对女孩表白，可每次还没开口就打了退堂鼓。最后他想到了给女同学打电话。
那是他第一次喜欢上一个女孩，也是他第一次给女同学打电话。他犹豫着、徘徊着，设想着自己打电话过去会出现什么样的情况？他觉得大概出现以下几种可能：
电话打过去，她正在写作业，她妈妈接的电话；
其实她也喜欢他，一直守在电话机旁，等着他的电话；
她做了错事，被父母训斥，因此怒冲冲地接起电话就挂了；
她正在想着另一个男孩，靠窗站着；
她父亲接电话，问干什么、有什么事；
有亲戚到她家串门，亲戚接了电话；
她接了电话，可父母在身边，说话不方便；
……
就这样，他翻来覆去地想了一下午，想好了应付各种情况的心理准备和对策。最后，他卷起袖子，往手心里吐口唾沫，哆嗦着抓起电话，按下了那几个早已烂熟于胸的号码键……随着“嘟嘟”声响，电话那头传来了提示音——对方占线！
就在男孩放下电话的同时，心里不但没有受挫感，反而如释重负，心情一下子晴朗了不少。其实他只是在拖延，目的也是在拖延，所以当电话打过去——对方占线，正中下怀，他又可以名正言顺地继续拖延下去了。
究其实质，男孩这样的举动虽然是出于一种拖延的心理，而更深层的则是恐惧心理在作祟。换言之，是恐惧心理诱发了他行为上的拖延。因为恐惧，所以他不敢当面向女孩表白；也是因为恐惧，所以他打电话前犹豫了很久，设想了各种可能出现的情况。
心理学上认为人的拖延一个很大的来源就是“恐惧”。人往往会因为害怕失败，害怕挫折，于是就会在无意识之中将事情往后拖。他们大概会觉得或许明天、下星期或是下个月，事情就会出现转机，那时一切都会有所不同。然而结果却是，一切果然有所不同了，但却并不是他们一下子如有神助般将事情完成了，而是彻底泡汤了。
其实，他们并非是没有能力，也不是不想把自己的才能发挥出来，只是因为惧怕心理，害怕真正去操作会做不到，所以才选择拖延，希望在拖延中事情能出现转机，希望这样就可以避免让自己面对失败。
雅楠接到了一家广告公司的面试通知。那家广告公司在大厦的二十层，大厦管理很严，两位精神抖擞的保安分立在门口两旁，来客必须登记才能入内。
她在登记的时候，说自己要去2001房间参加面试。
保安听后，抓起身旁的电话，然后对她说：“抱歉，您要去的2001房间现在没人。”
“怎么可能？刚才我们还通过电话呢，再说是他们约我今天来参加面试的，您看，我这儿还有他们的面试通知。”
“实在抱歉得很，女士。2001房间现在确实没人，我不能让您进去。”
随着时间一分一秒地过去，她内心已经由着急变得焦躁起来。可是面对这种情况，她也只能耐着性子等待，祈祷该死的电话能够接通。
约定面试的时间已经超过十分钟了，保安又一次彬彬有礼地告诉她，电话还是没通。在面试通知上明确规定，“迟到十分钟，取消面试资格”。她想：现在即便电话打通了，自己也没有了面试的机会！
她在心里暗自埋怨：该死的电话怎么打不通，这家破公司怎么会有这样的规定！可埋怨归埋怨，她犹豫了半天，还是自认倒霉地回到了自己的住处。晚上，她收到了一封电子邮件：“女士，您好!或许您还不知道，我们的面试已经进行过了，就在您今天下午去的那座大厦的大厅里，很遗憾您没通过。或许您没有注意到——那位保安先生根本就没有拨号，而且您也完全可以用自己的手机询问一下……”
只是一个简单的电话，只要打过去，一切都会真相大白，而雅楠也可以顺利通过面试。可为什么她宁愿站在大厅里一拖再拖，饱受那个保安的愚弄，也不想着自己打一个电话过去呢？恐怕还是由于恐惧心理，她害怕面对这样一个事实：自己打电话过去，房间里果然没有人，而自己的面试也就此结束了。谁知她这样的拖延，带来的结果却是——面试真的结束了！
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