让孩子克服羞怯心理

一、让孩子克服羞怯心理

人与人之间的相处，首先是从交谈开始的。一个人的聪明才智要被人欣赏，要被人了解，就必须与人交谈，有时甚至是“毛遂自荐”，如果不借助口才，很难想象别人怎么会知道你的知识和技能。

卡耐基在演讲时曾举过一个很生动的例子。

美国费城有一位青年希望为自己谋取一份职业，他成天徘徊在费城的大街上，总幻想有一天哪位富人碰巧发现他的“存在”，给他一个工作机会。然而，不管他做出怎样引人注目的举动，都毫无结果。

一天，他闲着无事，拿出一本书来读，发现书中有欧·亨利的一句话：“在‘存在’这个无味的面团中加入一些‘谈话’的葡萄干吧。”

于是，这位青年有了灵感。他毅然闯进著名富翁贾鲍尔·吉勃斯先生的办公室，请求吉勃斯先生哪怕给他一分钟的时间来见见他，并容许他讲一两句。吉勃斯先生痛快地答应了他。

在刚开始谈话时，吉勃斯只想与他谈一两句，然后将他打发了事的。没想到两人越谈越投机，一直谈了一个小时。结果，吉勃斯先生很快替这个穷愁潦倒的青年找到了一份工作。

由此可见，口才对一个人事业的发展多么重要。如果这个青年一直沉默寡言下去，羞于“毛遂自荐”，也许他的人生真的不容乐观。

怕羞又称羞怯，这是一种逃避行为的最常见形式，它的表现是多种多样的。比如，不敢在大庭广众下发言、朗读，当着众人的面讲话就脸红心跳，遇到陌生人局促不安，手足无措等。羞怯是口才的第一拦路虎，要想在他人面前畅所欲言，展示自己的口才，克服羞怯是必然的。

我们常常会有这样的体验：平时性格文静、内向的孩子往往要比活泼、好动的孩子给人留下更好的印象，而且，家长也会觉得内向的孩子听话、懂事，一举一动都能照章行事，用不着为他们操什么心。其实，家长没有看到另一面，过于文静、内向、默默无闻的孩子，以致人们会忽视他们的存在。再加上这些孩子不善于发表自己的意见和建议，常常是别的孩子怎么说，他们就跟着怎么做，如果一定要让他们发表自己的意见，他们往往会语无伦次、面红耳赤，甚至不知所措，这样，带给他们的只能是难堪；而且，这些孩子万一遇上不如意的事情，他们只会把事情隐瞒起来，根本不会去找人倾诉或作合理的宣泄，时间长了就会越来越压抑，越来越内向。实际上，这些不善言语、不与人交往、沉默寡言的人，是一种具有严重羞怯心理，缺乏自信心的表现，这样的孩子需要合理引导，并消除这种不良心理。

英国作家萧伯纳不但是位大文豪，而且是位口才大师。

在一次宴会上，一位肥头肥脑的富翁笑着对瘦弱的萧伯纳说：“萧伯纳先生，一见到你，我就知道目前世界在闹饥荒。”萧伯纳立刻回敬道：“先生，见到你，我就知道闹饥荒的原因。”

还有一次，萧伯纳因脊椎骨有毛病，需从脚跟上截取一块骨头补合脊椎缺损。手术做好后，医生想多捞点手术费，便说：“萧伯纳先生，这可是我从未做过的新手术。”萧伯纳笑道：“那真是好极了，请问你打算给我多少试验费呢？”那位医生立刻哑口无言了。

鲜为人知的是，年轻时的萧伯纳是伦敦最胆怯的人之一。他经常在堤坝上走20分钟或更长的时间，最后才壮起胆子去敲别人家的屋门。他自己也承认：“很少有人像我这般为单纯胆小而痛苦，或为它感到极度羞耻。”

后来，萧伯纳有意识地寻找机会锻炼口才。比如，他参加一个辩论协会；伦敦每有公众讨论的聚会，他必定参加，而且经常主动发言；他积极四处演讲。结果，萧伯纳成为20世纪上半期最出色的演讲家之一，他的妙语经常被人传诵。有人问他是怎么练口才的，他说：“我是以自己学溜冰的办法来做的——我固执地、一味地让自己出丑，直到我习以为常。”

我国著名演说家曲啸在20世纪80年代初的几场演讲，也是一鸣惊人，众人叹服。当有人评说他是“天生的好口才”时，他笑着说：“哪来的天才呀？不敢当。我小时性格内向，说话还口吃，越急越结巴，有时涨得脸通红也说不出话来……”

由此可见，羞怯是一种没有真正认识自我、对自我缺乏信心的表现。要克服羞怯心理，只有正视自己的缺点与不足，正确地认识自己，才能树立信心。

怕羞心理产生有特定的原因，除了与人的气质性格有关外，主要是环境和教育的影响。心理学家佩维奥曾说，有成绩时得不到奖励，而无成就时受到惩罚的男孩会产生羞怯心理，这种情况就说明了教育的作用；而如果父母在社会上是积极的、能干的，并在观众面前经常露面，则他们的孩子倾向于较少羞怯，这就说明了家庭环境的作用。

那么，家长应该如何引导孩子克服怕羞心理呢？

1.要让孩子正视自己

让孩子明白地问自己，你怕的到底是什么。比如，很多孩子甚至因为胆怯而不敢问路。如果家长能够引导孩子搞清楚自己怕的是什么，然后再反问孩子，“你做了胆怯的事会有什么损失吗？”孩子的回答往往是“没有什么损失”。那么，家长就可以直接给孩子下结论，“那你还胆怯什么呀？即使你做了让自己胆怯的事情也是不会有什么损失的。”

然后，家长再督促孩子看看自己克服胆怯后带来的巨大好处。一般来说，最大的好处是孩子突破了自我，突破了限制自身发展的障碍，走出了个人封闭圈子决定性的第一步；另外，孩子因为排除了胆怯的干扰，提高了做事的效率和效果。

2.让孩子把胆怯的心情表达出来

有一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。同事都认为他有高招，其实，他的高招就是把自己的胆怯心情表示出来。

他说，有一天，他与汽车业某大亨会面。当时，他一见到这位大亨，心情就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在，说话也语无伦次。后来，他只好把自己的感受如实地向对方说出来：“一见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”

当他把这句话说出来后，对方表示理解，并让他先调解一下情绪。这样，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时消失了。接着，他就恢复了自信，得以畅所欲言。

推销员正是通过“表白”，产生了驱除胆怯和紧张的效果，使他获得了平静。这符合心理学上的“内观法”。就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实地用言语表达出来，这样做产生的效果很神奇，它会使人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张消失殆尽。

当孩子会见一个陌生人时，心里往往会产生胆怯、恐惧、紧张等消极情绪。家长要告诉孩子，当面对这种情况时，不要让这种胆怯的感觉窝在心里，而是必须将这种感受说出来。比如：“我紧张死了，心里扑通扑通跳个不停，连舌头好像也不听我使唤了，喉咙也干。”当孩子说出自己的胆怯后，他的情绪就会慢慢趋于平稳，语言表达就能够流畅起来。

3.教孩子对自己有信心

对于怕羞的人来说，与人交往时，总是先想到自己的短处。其实，每个人都有自己的短处和长处，应经常想到自己的长处，用自己的长处和别人比，这样，才不会因为自己的短处而紧张。

另外，怕羞的人往往很在乎他人的评价和议论。父母要教育孩子，不要怕别人的议论，更不要怕别人的否定性评价。要想到被人评论是正常的事，有时，否定的评价也可成为另一种激励自己的动力。父母可以让孩子多看看名人的故事，比如，美国总统林肯年轻时演说曾被人轰下台，但他并未气馁，而是发奋努力，终成大演说家，这就是很好的例子。

4.学会自我暗示法

我们往往有这样的经验，在一个陌生场合讲话时，刚开始很紧张，当勇敢地讲出第一句话后，发现之后会越来越顺畅，紧张感也消失了。

家长教孩子用自我暗示法来突破这种开头难的阻力，是一种有效的措施。比如，每到陌生场合，自己感到紧张时，可用自我暗示法暗示自己“不要怕，也不要紧张……”，这样，孩子就会努力镇静情绪，把陌生人当熟人一样，这样，怕羞心理就能减少很多。

5.讲究锻炼方法

可以让怕羞的孩子在小伙伴中间多发言，然后再到熟人多、生人少的范围内锻炼，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，让孩子逐步增加对羞怯的心理抗力。

每到一个新场合活动时，让孩子事前做好充分准备。这样，孩子取得成功后也可增强自己的信心，增加锻炼的自觉性。如若缺乏准备，受到挫折，必然会影响孩子的信心和毅力，这种情况在锻炼的初期尽量避免。

总之，消除孩子的羞怯心理，不是一朝一夕就能完成的，家长要有耐心，要想到孩子毕竟今后要独立去面对社会，开创自己的事业，带有羞怯的心理如何能放开手脚，轻松自如地同各种各样的人打交道呢？