说话对气息的要求

我们除了日常简单聊天以外，无论是当众讲演，还是进行商务谈判；无论是做工作汇报，还是在高谈阔论，阐述你对一个问题的观点和看法时，都需要较为充足、较为稳定的气息做支撑。而且，要根据说话的需要及时换气和补气，随时对气息进行控制和调整。一般来说，在较为正式的场合，我们在说较长一段话时，需要具备以下几种运用气息、控制气息的能力。

1．需要有比较持久的气息控制能力

当我们在作工作汇报、进行商务谈判、演讲或阐述对一个问题的观点和看法时，我们可能需要说几分钟、几十分钟，甚至更长的时间，而且这种说话还不是小声地耳语，它需要有一定的声音力度和气势，要求声音从始至终都保持一定的力度，不衰不减，从容不迫，这就要求我们对气息要有比较持久的控制能力。我们如果不具备这种能力，就会造成开始说话时还比较从容、有力，但越说声音越弱，越说气越不足，甚至会出现说到最后声嘶力竭的情况。

2．需要保持较为稳定的气息压力

我们在日常聊天时，往往是一开始气总是呼出得比较多，但到后边就越来越弱下来了。可是在较为正式的场合，这样说话、用气就不行了。我们在较为正式的场合说话，应该根据说话的内容和时间的长短来调整气息压力，做到需要强时则强，需要弱时则弱，并且始终能够保持较为稳定的气息压力，而绝不能气息忽强忽弱、声音忽高忽低。

3．要学会把气息呼的时间拉长并根据需要及时换气和补气

日常的说话闲聊大多句子结构简单，语句也比较短，间歇很多，自然的气息呼吸运用就足够了。但是在较为正式的场合说话、念文件和文章时，日常的气息运用就不能够满足需要。因为要想把每句话说得完整而有层次，就需要按照句子的结构来用气，而不能因为气息不够，停下来吸气，破坏语句的完整性。这就需要我们训练呼气的持久性，并且要学会在说或念比较长的语句的时候换气、补气的技巧。

4．要学会说话时无声的吸气

随着科学技术的发展和普及，使用麦克风说话早已不是播音员和主持人的专利。许多人都有着面对麦克风说话的经历，这就需要我们要学会无声吸气的技巧。因为说话时，麦克风离我们的嘴都比较近，而麦克风的灵敏度又比较高，如果吸气时有杂音，就会使听者产生厌烦的情绪，而且会给听者造成说话的人缺乏文明、缺乏修养、不拘小节的印象。