在汉语普通话里，绝大多数音节的主要元音离不开ɑ、o、e、i、u、ü这6个单元音韵母。一个元音发不好，就会影响能与其他相拼合的一系列音节。
只有结合口型的开、闭，舌位的高、低、前、后，唇形的圆展进行练习，才能将这6个主要元音发准，发得清晰、集中。一旦确定准确的音准之后，上述可变因素则保持固定不变。
应结合“圆唇扁发、扁唇圆发”，“宽音窄发、窄音宽发”，“前音靠后、后音靠前”，“打开口腔、状态吸气”这4个原则进行练习，将口腔调整到最佳的状态、舌位唇形调整到最准确的位置，才能使单元音韵母ɑ、o、e、i、u、ü发得圆润、有力度。
(1)宽元音:ɑ、o、e。发单元音韵母ɑ时，口腔开度过大，会使声音发散、发飘。“宽音窄发”可以控制口腔，控制气息，使声音集中、有力。o、e属宽元音，但它们的舌位同属半高，口腔同属半开，舌高点又都偏后。因此，应在练习好ɑ音的基础上，进行ɑ—o—e音的转换练习。在不影响e、o音准的前提下，使e、o音尽量向ɑ音靠拢，以求得音色的统一，使ɑ、o、e音都获得响亮、圆润、集中的声音效果。
(2)窄元音:i、u、ü。这三个元音，口腔开度窄，舌位与硬腭的距离窄，口腔的共鸣腔体也窄。发音时，声音受到挤压、憋闷、阻塞的现象很普遍。“窄音宽发”可以使口腔的开度增大，使气息通常，声音响亮，解除声带的紧张，增强共鸣的效果。
(3)前元音:i、ü、ê。这三个元音，舌尖都下垂在下门齿背后，舌面上升接近硬腭，舌面的隆起部分也都靠前，迫使发音位置靠前。如把握不好，声音就会更加靠前，导致声音变窄、变僵。“前音靠后”，可以增加口腔的开度，增强口腔中部共鸣的效果，获得与其他元音相对统一的音色。
(4)后元音:u、o、e。这三个元音，舌头都向后缩，舌高点都偏后，迫使发音位置也靠后。由于气流与音波输送的距离都相对较长，声音容易变暗、变闷。“后音靠前”，可以在不影响音准的前提下，使舌高点相对降低，使偏后的舌高点相对前移，打开口腔中部，提高后元音音色的亮度，增强口腔中部共鸣的效果。
(5)圆唇音:u、ü、o。这三个元音，双唇都收敛向前，呈圆形。这样便延长了发声管，容易使声音发闷、发暗，变得没有色彩，失去响亮的光泽。同时，双唇前撅，影响美观，给人一种不庄重的感觉。“圆唇扁发”，加强了对唇形的控制力，使双唇呈扁圆形，增大了气息的流量，相对缩短了发声管，增大了口腔中部的共鸣腔体，声音就会自然、响亮、圆润、集中。
(6)扁唇音:ɑ、e、i。这三个元音，唇形都偏扁。发音时，会有咧嘴角的现象，使声音不集中。“扁唇圆发”，增加了口腔的内开度，打开了口腔中部，便于韵腹的“立起”、“托开”，使声音响亮、圆润。
在练习好ɑ音的基础上，进行ɑ—e—i的转换练习尤为重要。
首先，因为ɑ—e—i的转换练习，可以较明显地体会到舌位动程的重要性，为以后发好复合元音打下坚实的基础。同时，在转换练习中，还可以强烈地感觉到“宽音窄发、窄音宽发”，“圆唇扁发、扁唇圆发”，“前音靠后、后音靠前”，“打开口腔、状态吸气”的重要性，也是语音集中、有力的前提。
其次，在转换练习中，随着舌位、唇形、口腔开合度的变化，尤其是舌位的变化，会出现一系列十分优美动听的过渡音。当然，ɑ—e—i的转换以及其他单元音韵母的转换练习，都应该落实到复合元音里，最后落实到音节以及口语的表达之中，使语言响亮、圆润。
总之，这四个发音原则都是为了使气息通畅，使声音有气息的支持点;都是为了打开口腔中部，增强口腔中部的共鸣效果，统一音色，使声音响亮、圆润、集中、饱满。但这四个发声原则又是相对的。口腔是一个完整的整体，每一个元音都有着自己的声音特性和不同的舌位、唇形、口腔的开合度，以及声腔形态。只有在不影响每个元音音准的前提下，巧妙地融合掌握这四个发声原则，使其尽量向最基础的ɑ音靠拢，才能收到最佳的效果。宽音、窄音、前音、后音、圆唇、扁唇都相对统一了，其音色也就自然得到了统一、美化。只有因人而异，结合自身的口腔条件进行练习、摸索、实践，将自己的口腔调整到最佳的状态，声音也才具有个性特征。
单元音韵母ɑ是普通话里的主要元音，是最容易也是最难发好的元音。
发ɑ音时，舌高点偏后，则会产生喉音，使声音变尖而不庄重;口腔开度过大，则会使声音发散、发飘;口腔开度过小，则会使声音变扁而没有力度。
发ɑ音时，应口腔打开，舌头放平，舌位最低，双唇自然，软腭上升，打开口腔中部，后咽壁用力，后声门打开，使气息通畅，声音才能自然、响亮、圆润。
单元音韵母ɑ，在普通话语音的基本音节中占有明显的优势，400多个基本音节中，ɑ音要在150多个音节中出现，实际占有量近40%。同时，只要有ɑ音出现，它就必然是这个音节中的主要元音。因此，单元音韵母ɑ是最重要的基础元音。ɑ音响亮、圆润，才能在不影响其他元音音准的前提下进行转换练习，使其音位、音色都向ɑ音靠拢、靠近，以求得各个主要元音音色、音位较完美的统一。
发声位置的正确与否，一般都反映在ɑ、o、e、i、u、ü这6个主要元音上，要正确掌握每个主要元音口腔的开合度、舌位、唇形的位置来进行练习。使高音不挤不破，低音不压不散，前音不尖不僵，后音不闷不暗。同时，打开口腔中部，保持吸气状态，进一步调整口腔，把口腔调整到使舌位具有高、低、前、后变化的空间，为舌位高、低、前、后的运动提供一个广阔的活动天地，使舌位有机会产生最大限度的动程，为发好复合元音打下坚实的基础。
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