【摘要】：心态对演讲有很大的影响，心态决定着认识的态度和层次，理解水平、见解的质量。体现演讲的理性力量。总之，演讲者具备了平常的心态，既发乎于内心，又能冷静以待，就能很好地把控演讲心理，在演讲过程中轻松自如。
心态对演讲有很大的影响，心态决定着认识的态度和层次，理解水平、见解的质量。演讲中要以一种平常心态去畅然于言。
怎样训练自己保持平常心态？
一、用平常心调整心态
演讲中求胜欲望越强烈越容易失败，越怕讲不好就越讲不好。
演讲需要你投入事业、生活、工作，投入社会实践，从中体验、体会，从中感受、感悟，从中思考、思索。做了，就不愁没说的。只要有亲历，就会有体悟，一切尽在自然中，无需演戏，无需做作。这是心态平常的真谛。
二、用平常心思索所见
每个人的生活都会留下记忆的痕迹，需要用平常的心态去思索，捕捉闪过的灵感。
思索的意义在于揭示一种具有个人观点又有认识深度的独特见解。体现演讲的理性力量。这段演讲就做得很好：
每个人对生日的看法都不尽相同。然而人生本是无数个驿站，当我们吹熄了生日蜡烛，畅饮过美酒之后，我们终究还要乘着生命的小舟，摇着桨驰向另一个码头驿站。我们在淡蓝色的人生航程奔跑，失去的是缺憾，而我们留下的是给社会、给母亲、给自己永远的欣慰和骄傲。
演讲者把生日的内涵放大，注入了自己最本色的见解，显得很有思辨意义，令人深思，让人警省，给听众以强烈的心灵激荡和情感震憾。
三、用平常心表达情感
情感使演讲具有灵魂，要沉稳控制，也不要留下情感空白。要用真心抒真情，要用静心去抒激情，要用平常之心去对待情感，不要虚情假意、矫情矫意、纵情纵意，要用平常心抒情，在亲身体验的基础上，让情感自然而溢。
总之，演讲者具备了平常的心态，既发乎于内心，又能冷静以待，就能很好地把控演讲心理，在演讲过程中轻松自如。
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